そば

食欲にまかしてバクバク食べていたら、やっぱり体重が増えてくる。

こりゃいかんと、夜だけざるそばを家でゆでて食うことにした。今日で３日目であるが、効果てきめんである。するすると体重が落ちてゆく。

そばは各種栄養があるから、それだけでも問題はない。

別にグルメでないし、味なんかどうでもよいのだ。味にこだわりだして美味なそばを追い求め始めると、上記の目的的に本末転倒になる。