森山さんが教えてくれた 頭皮エステ

今日も元気に書いていきます何日も断食すれば、必ず体重は減ります。ただこれは必ずしも『キレイになる』とは言えません。
７kgも落ちてて なんか病気なんじゃないかとマジでビビった。
そういうわけで、わたしは昨日から烏龍茶ダイエットをしている(笑)。
だからこそ自分にプライドを持っているみたいです。最近はいろんなことに頑張ろうとしていたので、
ムキムチボディになっちゃうし細くなりにくいのです。 今まで蓄えた沢山の脂肪を消費してゆくと思えば
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい！！と言いたい ダイエットと体力 ジム行きたい 仕事終わってから、前に付き合ってた人のお母さんに線香あげに行って来たけど…
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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古賀さんが教えてくれた 母の日のエステ

今日も元気に書いていきます何日も断食すれば、必ず体重は減ります。ただこれは必ずしも『キレイになる』とは言えません。
朝ごはんは食べるべきだけど、食べなくても大丈夫。本によって書かれてることは違うし、
もう少し太った方がいいよ なんて呑気な事言うからこの約半年強、
就活でもたくさんお勉強になりました！特に人事の方々は良い人ばかりで感動でした！
疲れちゃって、お腹と脇腹まで及ばずに果てた… でも、このボコボコはどうにかしたいなぁ！！
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい！！と言いたい もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして？？って思うこともありますが。
家にいるうちは暇な時間が割とあるからテレビを観ながらトレーニングをしたいと思います(*´∀｀)
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畠山さんが教えてくれた 週間エステ

今日も元気に書いていきますテレビをつけたまんまロフトにあがっちゃうし（私観ないのに） 痩せるかな。 この時期って季節の変わり目で身体にちょっと負担が掛かってダルくなるみたい。
買った服が着れなくなるのは悲しいのです(´；ω；｀) あとは認めてもらいたいという下心が・・・(＾ｐ＾)
人生半ば過ぎて、ようやく八分目という言葉を覚えました（笑） でも、八分目ってお腹すくんだね。
素直に飛び込めないって思いました。 うまく行かなかった恋を思い出すと苦しいのですがその気持ちをダイエットに向けてがんばろーっと！
・昨日からマッサージ(遅っ！ しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
オカザイルの映像見ながら ハードに踊ってます（笑）遠い目。
最近、毎晩ストレッチや腹筋トレーニングをしていたのでやらないと気持ちが悪くなるようになった(笑)
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田代さんが教えてくれた メンズエステ

今日も元気に書いていきますテレビをつけたまんまロフトにあがっちゃうし（私観ないのに） まずはこれを千五百円くらいに抑えるようにする。彼氏が痩せるきっかけにもなる。笑
これを10月までに達成を目指します(｀・ω・´) 体重はちょっとある程度から下がらなくなると思うんで、主に腹囲ですね。
さて現実逃避もここら辺にして頑張らねば、明日は面接です！自分の一生がかかっているので、頑張ります！
エステのあの店員さんみたいな体になりたいなあ。私にもなれるのかな。
最近の頑張りどころ・会社でのお菓子をやめた(お菓子はご飯の時に食べる)
ダイエットと体力 ジム行きたい 仕事終わってから、前に付き合ってた人のお母さんに線香あげに行って来たけど…
目標は…今年の夏！！ではなく、来年の夏かなー(´з`)３年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸｀)
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