森下さんが教えてくれた ダイエット方法の食事

今日も元気に書いていきます痩せる＝キレイになるとは言えないということです。
朝ごはんは食べるべきだけど、食べなくても大丈夫。本によって書かれてることは違うし、
まさくんは、どちらかと言えばデブ専でわたしが太った太ったと騒いでも、
休み取れないから飲み会もいけなかったし(T-T) しかし、これからはフリーになるから飲みにも行くぜー！
脂肪と筋肉がミルフィーユ状に形成され結局引き締まりはするけど
吸収したがってしまうらしいと聞きかじってきたので、食事の時以外は、水！！と決めてやってみることにした。
買って良かった 電気屋行ったら２万いくらとかで 買えなかっただろうなぁと今思う
私は産まれてから今まで悩まされたポッコリお腹から卒業するため、夫婦仲良く日々トレーニングに励んでいます(人μ_μ)
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根本さんが教えてくれた エステの開業

今日も元気に書いていきますダイエットに無縁な私は、何かを目標とした。努力するものが見つからない。
痩せるかな。 この時期って季節の変わり目で身体にちょっと負担が掛かってダルくなるみたい。
ダイエットエステ的な感じなんですが一日で効果あり？ってかんじっです
だからこそ自分にプライドを持っているみたいです。最近はいろんなことに頑張ろうとしていたので、
体の動かし方とか、難しいことは考えず、見て真似をしてくれればOK！
最近の頑張りどころ・会社でのお菓子をやめた(お菓子はご飯の時に食べる)
あたしは少しだけどエグザイル踊れるので いいんですが（笑）
目標は…今年の夏！！ではなく、来年の夏かなー(´з`)３年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸｀)
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?小沢さんが教えてくれた 酵素ダイエット

今日も元気に書いていきますいや、凹んだけどね。とりあえず職場の人には揃って『男らしい』と評判良かった。
やっぱり値段が高かったりすると躊躇してします。私には続けられるかなぁ
さすがにこのケイトルーバーのサウナスウェットを着るだけは続いているわぁ♪
就活でもたくさんお勉強になりました！特に人事の方々は良い人ばかりで感動でした！
エステはやはりお金を取るだけありますねーこんなに効果があるんだもの
・エスカレーターを使わない　会社は17階なのでちょっと無理だけど、
あたしは少しだけどエグザイル踊れるので いいんですが（笑）
始めてから１週間でカラダに変化が(￣□￣;)!!何と、カラダが柔らかくなった(´з`)
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