黒木さんが教えてくれた 巣鴨のエステ

今日も元気に書いていきます正直、自分は何でそう言われたのかわりと理解してないけど『女々しい』よりもよっぽど良いからいいかと。
じゃなきゃ、本屋に「ダイエット本」コーナーなんてなく、山のようにダイエット本が出ていない。
今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます！
ダイエットを開始してそろそろ2カ月になりますかねえ。なんか相変わらず見た目は変わってないんですが（苦笑）、変わった点もあるのですよ。
ダンスしながら、インナーとコアを鍛え、かつ、有酸素運動ができる！！
・お昼まで、&午後は、お水のみで、味のあるものは飲まない。(これね、結構キツい… )
私みたいな学生にはきついなぁ経済的にもね。あーでもやりたい。
旦那が柔軟を始めて疲れにくくなるから始めてみたらとオススメされたのがキッカケです(*´∀｀)
[PR]   

齋藤さんが教えてくれた コマダムエステ

今日も元気に書いていきます次の給料日から節約を決意。 つーても、節約し過ぎても絶対私のことだからストレス溜まりまくって、
日記感覚でいけばなんとかなるかなって感じだけど、まずは一ヶ月。
肉が食べたい！１週間の脂肪燃焼スープダイエットが終わったらうまいもの食ってやるし(-.-)
そうだ、無駄遣いといえば、日傘のその後。 結局使ってるんですわ。
やれるときはやろう！！マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ！！
・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
私もダイエット始めないとねーもう夏だし。痩身エステってどうなんだろう。
家にいるうちは暇な時間が割とあるからテレビを観ながらトレーニングをしたいと思います(*´∀｀)
[PR]   

中谷さんが教えてくれた パナソニックの目もとエステ

今日も元気に書いていきますあとダイエット再開する。１?s太っただけなのに「太った」言われたのがマジで頭来たから痩せる。
駅の近くに、週末の時間限定で１５００円で５ゲーム投げ放題だったはずだし。
早く終わらせて、うぃー残りの学生生活満喫するぜ！が、なかなか決まらず、ダイエットを開始してそろそろ2カ月になりますかねえ。なんか相変わらず見た目は変わってないんですが（苦笑）、変わった点もあるのですよ。
脂肪と筋肉がミルフィーユ状に形成され結局引き締まりはするけど
・昨日からマッサージ(遅っ！ しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
私みたいな学生にはきついなぁ経済的にもね。あーでもやりたい。
隙あらばトレーニングに励もうと思っていますこのポッコリお腹がスリムになるのはいつか分からないケドね。
[PR]   

金井さんが教えてくれた 週間エステ

今日も元気に書いていきます痩せる＝キレイになるとは言えないということです。
以前ダイエットしていた時、「今月はクリスマスも忘年会もオフ会もあるから、多目に痩せとこっ」
今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます！
バイトも土日しか出れないから土日はバイト三昧。平日の方が休日のようでした！
ムキムチボディになっちゃうし細くなりにくいのです。 今まで蓄えた沢山の脂肪を消費してゆくと思えば
まぁ、だいたい食べていた辺りで終わってますけどね(笑)まったく
買って良かった 電気屋行ったら２万いくらとかで 買えなかっただろうなぁと今思う
始めてから１週間でカラダに変化が(￣□￣;)!!何と、カラダが柔らかくなった(´з`)
[PR]