平山さんが教えてくれた ?エステなび

今日も元気に書いていきますあとダイエット再開する。１?s太っただけなのに「太った」言われたのがマジで頭来たから痩せる。
やっぱり値段が高かったりすると躊躇してします。私には続けられるかなぁ
もう、痩せやすいダイエット期を逃してしまったから、 キープして、次を狙うしかないんだけど・・・。なんだか落ち込み。
いろいろ誘いを断っていた分暴れてやるー！＼(^^)／ バイトも学生生活満喫のため9月あたりで辞めようと思います！
やれるときはやろう！！マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ！！
言い訳だらけやなぁ~(汗)あんまり頑張れてないけど、きにしてないときよりはいいかなと…
今日は、DVD観れて何か充実した感がある 今までテレビ姉に占領されてたので
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
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森川さんが教えてくれた 蒲田のエステ

今日も元気に書いていきます痩せる＝キレイになるとは言えないということです。
以前ダイエットしていた時、「今月はクリスマスも忘年会もオフ会もあるから、多目に痩せとこっ」
でも、まったくしないよりはいいか・・・と、時間を見つけては
そういう時、会社の帰り道とかに絶対スーパーとかコンビニとか寄らないようにしています。
ダンスしながら、インナーとコアを鍛え、かつ、有酸素運動ができる！！
・昨日からマッサージ(遅っ！ しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
いざ、会って思ったのが…彼は大人だな…と。 久しぶりに話ができてホッとしたのと、自分の未成熟に気づかされたな…(._.)
旦那が柔軟を始めて疲れにくくなるから始めてみたらとオススメされたのがキッカケです(*´∀｀)
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中井さんが教えてくれた マタニティエステ

今日も元気に書いていきます正直、自分は何でそう言われたのかわりと理解してないけど『女々しい』よりもよっぽど良いからいいかと。
何度も確認しちゃって絶対電気代無駄にしてるし。ホワイトボード買って、中身を確認しなくてもわかるようにしよう。
でも、まったくしないよりはいいか・・・と、時間を見つけては
そうだ、無駄遣いといえば、日傘のその後。 結局使ってるんですわ。
勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
最近の頑張りどころ・会社でのお菓子をやめた(お菓子はご飯の時に食べる)
オカザイルの映像見ながら ハードに踊ってます（笑）遠い目。
隙あらばトレーニングに励もうと思っていますこのポッコリお腹がスリムになるのはいつか分からないケドね。
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中谷さんが教えてくれた エステ制服

今日も元気に書いていきますテレビをつけたまんまロフトにあがっちゃうし（私観ないのに） もう、自分に合ったものを、自分が決めてやっていくしかないのよね。
さすがにこのケイトルーバーのサウナスウェットを着るだけは続いているわぁ♪
くっそ小さい人間です。最近自分に少し自信を持つようになってきました！
ムキムチボディになっちゃうし細くなりにくいのです。 今まで蓄えた沢山の脂肪を消費してゆくと思えば
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい！！と言いたい あたしは少しだけどエグザイル踊れるので いいんですが（笑）
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
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