今日も元気に書いていきますテレビをつけたまんまロフトにあがっちゃうし(私観ないのに) ダイエットなんて…何がいいとかどれが効くとか、そんな確実なものはなく、
今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます!
夏までにダイエットしよって思っている。 食事制限をはじめてまだ
勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
まぁ、だいたい食べていた辺りで終わってますけどね(笑)まったく
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
家にいるうちは暇な時間が割とあるからテレビを観ながらトレーニングをしたいと思います(*´∀`)
[PR]
今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます!
夏までにダイエットしよって思っている。 食事制限をはじめてまだ
勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
まぁ、だいたい食べていた辺りで終わってますけどね(笑)まったく
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
家にいるうちは暇な時間が割とあるからテレビを観ながらトレーニングをしたいと思います(*´∀`)
[PR]