植田さんが教えてくれた 光エステ

今日も元気に書いていきます二人してある分のお金使っちゃう。 で、今さっきテレビ観てて、
痩せるかな。 この時期って季節の変わり目で身体にちょっと負担が掛かってダルくなるみたい。
もう、痩せやすいダイエット期を逃してしまったから、 キープして、次を狙うしかないんだけど・・・。なんだか落ち込み。
いろいろ誘いを断っていた分暴れてやるー！＼(^^)／ バイトも学生生活満喫のため9月あたりで辞めようと思います！
貯蓄はたっぷりあるのだからそんなに食べなくってもいいのは当然です。
兄に10階で降りてあとは階段を使え！と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
オカザイルの映像見ながら ハードに踊ってます（笑）遠い目。
私は産まれてから今まで悩まされたポッコリお腹から卒業するため、夫婦仲良く日々トレーニングに励んでいます(人μ_μ)
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安達さんが教えてくれた エステアップ

今日も元気に書いていきますダイエットに無縁な私は、何かを目標とした。努力するものが見つからない。
７kgも落ちてて なんか病気なんじゃないかとマジでビビった。
わたしは事の重大さに全く気が付いていなかったのだ！ 最近 薄着になってきて、コレ本気でヤバいぞと危機感を覚えた。
人生半ば過ぎて、ようやく八分目という言葉を覚えました（笑） でも、八分目ってお腹すくんだね。
エステに行きましたー。やっぱりエステは最高です！でもなぁ。
言い訳だらけやなぁ~(汗)あんまり頑張れてないけど、きにしてないときよりはいいかなと…
ダイエットと体力 ジム行きたい 仕事終わってから、前に付き合ってた人のお母さんに線香あげに行って来たけど…
隙あらばトレーニングに励もうと思っていますこのポッコリお腹がスリムになるのはいつか分からないケドね。
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岡部さんが教えてくれた 新宿のメンズエステ

今日も元気に書いていきますテレビをつけたまんまロフトにあがっちゃうし（私観ないのに） んでも、とりあえずすぐ苛々する性格も矯正していかねば。三日坊主にはならないよう、気をつけよw笑
仕事に追われ、ダイエットのリズムがつかめない・・・の悪循環。
いろいろ誘いを断っていた分暴れてやるー！＼(^^)／ バイトも学生生活満喫のため9月あたりで辞めようと思います！
ダンスしながら、インナーとコアを鍛え、かつ、有酸素運動ができる！！
DVD 見ながら姉が頑張ってます さすがに太ったのに気付いたのかな？
あたしは少しだけどエグザイル踊れるので いいんですが（笑）
家にいるうちは暇な時間が割とあるからテレビを観ながらトレーニングをしたいと思います(*´∀｀)
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大山さんが教えてくれた メディカルエステ

今日も元気に書いていきます痩せる＝キレイになるとは言えないということです。
癖が身に付けば続けられる。目標は、広い家に引越しまずは、ね。
味が薄くて悲しいです！そんな中で食べる納豆が美味しすぎてヤバいです！
それは食事の量です。 １回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
綺麗にやせるって言うのがやはり目標なのでそこを目指します！
ストレッチしてからやらないと あんま消費されないんだけどね
オカザイルの映像見ながら ハードに踊ってます（笑）遠い目。
コースメニューで 焼きたてパンが食べ放題です。 誕生日のコースがあって 贅沢気分を味わいました。
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