根本さんが教えてくれた 大阪のメンズエステ

今日も元気に書いていきます二人してある分のお金使っちゃう。 で、今さっきテレビ観てて、
エステ行けば綺麗にやせれるしすごいイと思うんだけどね。でもなぁ。
目標はこれです。 体重：54kg 腹囲：75cm 私の身長の平均体重と平均腹囲です。
夕方あたりになると、なんか食べたい～おなかすいた～って思うようになります。
エステに行きましたー。やっぱりエステは最高です！でもなぁ。
ダイエット仲間から、食後2時間の間は身体は吸収モード。２時間後から、燃焼モード入る。
ダイエットと体力 ジム行きたい 仕事終わってから、前に付き合ってた人のお母さんに線香あげに行って来たけど…
始めてから１週間でカラダに変化が(￣□￣;)!!何と、カラダが柔らかくなった(´з`)
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桑原さんが教えてくれた パナソニックの目元エステ

今日も元気に書いていきますいや、凹んだけどね。とりあえず職場の人には揃って『男らしい』と評判良かった。
夜遅く食べない方がいいらしいけど、空腹で寝るのもよくない。
あー痩せたいなぁ。胸を落とさずに痩せたいやはりエステにくかなぁ。
バイトも土日しか出れないから土日はバイト三昧。平日の方が休日のようでした！
やっぱり家に帰ってからの努力も必要ですねぇ。エステいってわかりました。
・エスカレーターを使わない　会社は17階なのでちょっと無理だけど、
ダイエットと体力 ジム行きたい 仕事終わってから、前に付き合ってた人のお母さんに線香あげに行って来たけど…
ここの所　発芽玄米がゆメインです。 揚げ物絶対食べないとかではなく
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金田さんが教えてくれた 新宿のエステ

今日も元気に書いていきますもちろん、彼氏にも協力してもらわないといけないんだけどね。
16??はすごいと思うけど、正直ダイエットで大変なのは体重を維持し続ける事と綺麗に痩せる事だと思う。
おはよーございます！ はい、そうです。ダイエット始めました笑
くっそ小さい人間です。最近自分に少し自信を持つようになってきました！
潰さなきゃあかんらしいしっっ！！ホントに痩せるって大変だね…
まぁ、だいたい食べていた辺りで終わってますけどね(笑)まったく
数年会って無かった人に会うのが不安でしょうがなかったなぁ(´Д` )
目標は…今年の夏！！ではなく、来年の夏かなー(´з`)３年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸｀)
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西野さんが教えてくれた 新宿のエステ

今日も元気に書いていきます爆発するのが怖いので、あくまでも出来る範囲のことを気をつける。

今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます！
頑張った分引けないんだろうなぁ。謙虚だけど、いつも頑張れる人間になれたらなぁと思います(-.-)
綺麗にやせるって言うのがやはり目標なのでそこを目指します！
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい！！と言いたい 私もダイエット始めないとねーもう夏だし。痩身エステってどうなんだろう。
最近、毎晩ストレッチや腹筋トレーニングをしていたのでやらないと気持ちが悪くなるようになった(笑)
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