町田さんが教えてくれた エステ制服

今日も元気に書いていきますダイエットみたいに目標に向かって成し遂げるっていうの、いいよなwって思い、
甘いものとか揚げ物とらないようにしても、運動してても太ったわ。。。
今朝も体重を計ってみましたが、相変わらずキープ中。 何にもしなければ、そりゃ、変らないでしょ。焼きそば食べてるし＾＾；
バイトは特にお勉強になりました！人は良い人がたくさんで助けられましたが、
やれるときはやろう！！マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ！！
仕事前にへとへとになるぅーーー。。。でも、痩せるなら、やるべきだよね。。。 でも、ヒールなんだもん(泣)
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
ここの所　発芽玄米がゆメインです。 揚げ物絶対食べないとかではなく
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足立さんが教えてくれた エステナード

今日も元気に書いていきますつまり、一概には「コレ」と断言できないんです。 ただ、太らない人もいないけど、
このままじゃアカンと、気合入れなきゃね。続ける努力。ストレス溜まったらボーリング行こう。
さて就活も終わりに近づき私は来週の水曜日で就活を終えます！長かった(TT)
いろいろ誘いを断っていた分暴れてやるー！＼(^^)／ バイトも学生生活満喫のため9月あたりで辞めようと思います！
貯蓄はたっぷりあるのだからそんなに食べなくってもいいのは当然です。
ダイエット仲間から、食後2時間の間は身体は吸収モード。２時間後から、燃焼モード入る。
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
ここの所　発芽玄米がゆメインです。 揚げ物絶対食べないとかではなく
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今野さんが教えてくれた エステダム

今日も元気に書いていきますテレビをつけたまんまロフトにあがっちゃうし（私観ないのに） と張り切って3??痩せたら、当時通っていたフェイシャルの担当さんに

ダイエットを開始してそろそろ2カ月になりますかねえ。なんか相変わらず見た目は変わってないんですが（苦笑）、変わった点もあるのですよ。
ムキムチボディになっちゃうし細くなりにくいのです。 今まで蓄えた沢山の脂肪を消費してゆくと思えば
ダイエット仲間から、食後2時間の間は身体は吸収モード。２時間後から、燃焼モード入る。
オカザイルの映像見ながら ハードに踊ってます（笑）遠い目。
旦那が柔軟を始めて疲れにくくなるから始めてみたらとオススメされたのがキッカケです(*´∀｀)
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武藤さんが教えてくれた 炭水化物ダイエット

今日も元気に書いていきますあとダイエット再開する。１?s太っただけなのに「太った」言われたのがマジで頭来たから痩せる。
痩せるかな。 この時期って季節の変わり目で身体にちょっと負担が掛かってダルくなるみたい。
大丈夫、限度はもうわかってる。烏龍茶の止め時は、自分で判断できる。
ダイエットを開始してそろそろ2カ月になりますかねえ。なんか相変わらず見た目は変わってないんですが（苦笑）、変わった点もあるのですよ。
潰さなきゃあかんらしいしっっ！！ホントに痩せるって大変だね…
・昨日からマッサージ(遅っ！ しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
そんな時は、方法を変えます。 私の場合は、食事にプラスしてウォーキングを始めることでまた体重が落ち始めました。
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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