畠山さんが教えてくれた エステの開業

?今日も元気に書いていきますー体重を減らしたい？ スタイルをよくしたい？ 人それぞれ体質も違えば、生活環境も違う。
何度も確認しちゃって絶対電気代無駄にしてるし。ホワイトボード買って、中身を確認しなくてもわかるようにしよう。
でも、まったくしないよりはいいか・・・と、時間を見つけては
そういう時、会社の帰り道とかに絶対スーパーとかコンビニとか寄らないようにしています。
エステはやはりお金を取るだけありますねーこんなに効果があるんだもの
仕事前にへとへとになるぅーーー。。。でも、痩せるなら、やるべきだよね。。。 でも、ヒールなんだもん(泣)
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
コースメニューで 焼きたてパンが食べ放題です。 誕生日のコースがあって 贅沢気分を味わいました。
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奥村さんが教えてくれた ダイエット方法

?今日も元気に書いていきますー痩せる＝キレイになるとは言えないということです。
目標達成したら次の目標はすぐに出てくるだろうし。こっちに出てきた頃のが二人の収入結構あったんだなwて思う。
でも、まったくしないよりはいいか・・・と、時間を見つけては
くっそ小さい人間です。最近自分に少し自信を持つようになってきました！
ダンスしながら、インナーとコアを鍛え、かつ、有酸素運動ができる！！
DVD 見ながら姉が頑張ってます さすがに太ったのに気付いたのかな？
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして？？って思うこともありますが。
MAXから2Kg減りました。 昨日はお姑さん含めて ちょっぴり贅沢なディナーを 食べに行きました。
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吉野さんが教えてくれた 大阪のメンズエステ

?今日も元気に書いていきますーあとダイエット再開する。１?s太っただけなのに「太った」言われたのがマジで頭来たから痩せる。
夜遅く食べない方がいいらしいけど、空腹で寝るのもよくない。
これを10月までに達成を目指します(｀・ω・´) 体重はちょっとある程度から下がらなくなると思うんで、主に腹囲ですね。
バイトも土日しか出れないから土日はバイト三昧。平日の方が休日のようでした！
疲れちゃって、お腹と脇腹まで及ばずに果てた… でも、このボコボコはどうにかしたいなぁ！！
・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
買って良かった 電気屋行ったら２万いくらとかで 買えなかっただろうなぁと今思う
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
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