岡村さんが教えてくれた 目もとエステ

?今日も元気に書いていきますー次の給料日から節約を決意。 つーても、節約し過ぎても絶対私のことだからストレス溜まりまくって、
甘いものとか揚げ物とらないようにしても、運動してても太ったわ。。。
周囲に心配させるような事は、もうしない。夏までに、ちょっとスッキリしよう
休み取れないから飲み会もいけなかったし(T-T) しかし、これからはフリーになるから飲みにも行くぜー！
やっぱり家に帰ってからの努力も必要ですねぇ。エステいってわかりました。
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい！！と言いたい いざ、会って思ったのが…彼は大人だな…と。 久しぶりに話ができてホッとしたのと、自分の未成熟に気づかされたな…(._.)
私は産まれてから今まで悩まされたポッコリお腹から卒業するため、夫婦仲良く日々トレーニングに励んでいます(人μ_μ)
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徳永さんが教えてくれた エステのブライダル

?今日も元気に書いていきますー正直、自分は何でそう言われたのかわりと理解してないけど『女々しい』よりもよっぽど良いからいいかと。
病気になった時、災害にあった時、身体の強さがモノを言うデスヨ。
コアリズムを完走できるようになってきたら他にも何か追加するかもです。
さて現実逃避もここら辺にして頑張らねば、明日は面接です！自分の一生がかかっているので、頑張ります！
エステのあの店員さんみたいな体になりたいなあ。私にもなれるのかな。
仕事前にへとへとになるぅーーー。。。でも、痩せるなら、やるべきだよね。。。 でも、ヒールなんだもん(泣)
そんな時は、方法を変えます。 私の場合は、食事にプラスしてウォーキングを始めることでまた体重が落ち始めました。
家にいるうちは暇な時間が割とあるからテレビを観ながらトレーニングをしたいと思います(*´∀｀)
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中嶋さんが教えてくれた エステの開業

?今日も元気に書いていきますーもちろん、彼氏にも協力してもらわないといけないんだけどね。
朝ごはんは食べるべきだけど、食べなくても大丈夫。本によって書かれてることは違うし、
コアリズムを完走できるようになってきたら他にも何か追加するかもです。
会社の本部のくずさをしっかりみることができました！他にもいろいろお勉強になりました！
貯蓄はたっぷりあるのだからそんなに食べなくってもいいのは当然です。
最近の頑張りどころ・会社でのお菓子をやめた(お菓子はご飯の時に食べる)
減らないことでイライラしたり落ち込んだりしないことを最初に決めておきます。
ここの所　発芽玄米がゆメインです。 揚げ物絶対食べないとかではなく
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