年に一度の健康診査・・・予想通りだわ

昨日の健康診断で、またサイズがワンランクアップしてましたね(^o^;

医者の診療中、言わなくても分かってると思いますが、メタ・・・・ですね。

じっちゃん先生、はっきり言って貰って構いませんよ、正式名を(^^)

もう何年も、メタボと付き合ってるベテランですから（笑）

でもちょっとダイエット頑張らないとなぁ～身長が２センチも縮んでた、ガクッ！

健康で長生きしようって、口では簡単に言うけど、うちの元気な母でさえ、

老後は、病院と仲良くお付き合いしながら、92歳まで頑張って来たんだものなぁ(^^ゞ

まだ長生き更新中の母を見てると、ベルさんも90歳までは頑張りたいと思うのでした。



今日の野鳥はイソシギさんと鵜さんです

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今日のカワセミ

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ダイエット本気で始めないとねぇ～何から始めようか、コーヒーの砂糖抜き？

ご飯を少なくする？やっぱり、オヤツ抜きから始めるかなぁ～(*^^*)

　　　

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