一休み・・・野菜を食べましょう

バイクと音楽・・・10月5日にはグリーンピア三木で演奏の予定がありますが、それまでは
ちょっと休憩。今回は野菜の話です。
現在裏庭ではホウレンソウ、大根、ニンジン、タマネギ、ブロッコリーが冬に向けてスクスク育っています。
我が家は夫婦二人、主夫の僕が調理担当で野菜中心の献立。
野菜がないと出ないという形で症状が出ますから最低10種類以上の野菜を摂るように心がけています。
野菜を食べないと消化器系が汚くなる感じがします。野菜万歳！