火曜日

６時５５分になんとか起床 弁当の用意と生ゴミ出し　缶コーヒー

町田→海老名

白米玄米半々ご飯２００グラム ソーセージとベーコンとアスパラガスとピーマン炒め スリーエフのチキンの山賊焼き 春雨ヌードル 腹が減り…山賊の誘惑に負けた…

厚木→愛川→町田

新刊本屋とBOOK・OFFに寄り道

犬とゆっくり散歩　スクワットと筋トレ少々

塩鯖 厚揚げ(長ネギとミョウガと大葉と生姜たっぷりのせ) サンマフライ レタスとキャベツとオクラの山盛りサラダ 枝豆 焼酎のグループフルーツジュースと炭酸割をガブガブ

「ちはやふる１４巻/末次由紀」と「海月姫８巻/東村アキコ」やっぱり面白いなぁ　ちはやふるは表紙が机君と肉まん君でニヤリ　海月姫は最初からグイッとひきこまれニヤリと相変わらずおもろい　 「食客２～４巻/ホ・ヨンマン」１巻だけ読んでたので 買えて良かった 「にこたま１巻/渡辺ペコ」面白い ２巻・３巻も是非読みたい