水曜日

少し早く起きれた　犬と散歩　いい天気

水筒のコーヒー

事務仕事　抜け出して　リハビリ　漕ぐ　血圧が高い・・・

納豆ご飯　コロッケそば

町田　足場解体　事務仕事

迎えに行き　「味ん味ん」にジンジャーエールと黒ウーロン茶　牛肉とホルモン　酒抜きでも話は弾む

片付けと洗濯機を回し　干す　犬と散歩　

楽しい夜でした。

火曜日

何とか起きる　犬と散歩

水筒のホットコーヒー　バナナ

事務仕事　懐かしい人から連絡あり　軽く１０年ぶりか

チンご飯　野菜スープ　イカリング　チーズフランク

打ち合わせ　町田　外壁清掃

スーパーに寄る　５％引き　　犬と散歩

太麺大盛焼きそば　アオサ　焼酎炭酸割　

「アト６」忍者かぁ・・・

月曜日

少し早く起きれる　なのし押し気味・・・犬と散歩

今日からホット　水筒のコーヒー　バナナ

事務仕事　

チンご飯　モズクスープ　チキンカツ　焼き鳥たれ

事務仕事　町田　片付け

スーパーに寄る　犬と散歩

焼きうどん　納豆　焼酎炭酸割り　

「アト６」

日曜日

犬に起こされる　ご飯を出す　ネットをダラダラ　犬と散歩　いい天気

洗濯機を回しまくる　

淹れたコーヒー　チーズのパン　チョココロネ　ヨーグルト

ダラダラ過ごす　洗濯物を干す　本を読む

お茶　チーズのパン　菓子をぽりぽりと　「ゴッドタン」

犬を撫で回す　予定を来週に変更

暗くなってスイッチを入れる・・・遅い・・・　掃除機をかけ　モップで床の拭き掃除　除湿剤の入れ替え　色々と片付け

犬と散歩　掃除機お清掃

パスタを茹でる　明太子ソース　冷凍グラタン　焼酎炭酸割り　菓子をぽりぽり

「江戸前の旬」「下町ロケット」

土曜日

だらだら起きれない　犬と散歩

水筒のコーヒー　ツナのおにぎり

事務仕事　

チンご飯　舞茸スープ　焼き鳥たれ　アジフライ　　繰越通帳　

事務仕事　おやつにゴマ餡パン

スーパーに寄る　犬と散歩

しゃぶしゃぶ　豚バラ　レタス　大根おろし　　焼酎炭酸割り　〆炭に幅広うどん

「忘却のサチコ」「マツコの知らない世界」ハムスター