火曜日

６時５０分起床 弁当の用意と生ゴミ出し

町田→大和

おごりだったので…おごられたので…ラーメンと小ライスと餃子…食べ過ぎ あぁ

大和→座間→成瀬

米と玄米を購入
犬とゆっくり散歩 距離を歩くと腹減る やっぱり歩かなきゃな

サンマの干物(生より骨まで食べれるので好きなんだけど…)アジフライ 昼に食べなかった白米玄米半々ご飯２００グラム ベーコンとしし唐辛子炒め　カリフラワーとオクラの蒸し野菜 レタス 焼酎のグループフルーツジュースと炭酸割をガブガブ 酒は抜くか？と思ったけど…ガブガブと 枝豆もバクバク