土曜日

少し早起き　眠い　なんとか起きる　　犬と散歩　生ゴミだし

事務仕事　　アイスコーヒーとおにぎり

東大和　青葉区

ビッグボーイ　日替わりランチ　コーンスープを飲みたく　　カレーのルーがいつもと違い具沢山　美味い

事務仕事　材料を届けに　　いつもと違うスーパーに

雨もやめかけ　犬と散歩

サザエのつぼ焼き　美味い　歯ごたえと肝　　つくねハンバーグ　梅きゅう巻　サーモンといくら丼　谷中生姜　　白ワインのロック

　「簡易恋愛プログラム 宮川賢のデートの時間でそ？！」聴きつつ呑む

金曜日

少しだけ早起き　雨の中犬と散歩　続くなぁ

アイスコーヒーとおにぎり

東大和　トラブル発生・・・

ニッシンカップヌードル　おにぎり　クランキーチキン

東大和　汗がでる　あぁ　疲れた

直帰　雨も止んだ　犬と散歩

素麺温かいつけ汁　　冷凍のグラタン　白ワインのロック

「山里亮太の不毛な議論 ゲスト：aikoさんの回　面白い

木曜日 秋分の日

早起き　何だか寒い・・・　雨の中　犬と生ゴミ出しつつ散歩

アイスコーヒーとおにぎり

東大和　大雨　バタバタとこなす

祥端　回鍋肉丼と塩ラーメン　腹いっぱい　　家に帰る　　雨の中　少しだけ犬と散歩　寒い

犬を撫で回し　洗濯機を回す　昼寝　　犬がくしゃみ　電気温マットを出す　

ダラダラとしたあと　犬と散歩

ネットのレシピでハンバーグ　牛乳で合い挽き肉を洗う　成形と焼き方がイマイチで肉汁をあまり感じない・・・けど、歯ごたえと美味さはあった　もう一度チャレンジ決定　　鮭の中骨缶詰とキュウリと玉ねぎ　　白ワインの炭酸水割 　実験の様で料理は楽しい

ウォークマンの全曲シャッフル　調理が捗る　「らじおと」　Ｂ作さんの話
　　

水曜日

眠い・・・　なんとか起きる　早起き　久しぶりの曇り　犬と散歩

アイスコーヒーとおにぎり　高千穂牧場のむヨーグルト　後味が美味い

東大和　

祥端　中華丼と台湾豚骨ラーメン　間違いなし　

八王子　東大和　

犬とゆっくりと散歩

秋刀魚の塩焼き　鱗がいっぱいで残念　　チンする湯葉豆腐　　冷凍のエビグラタン　何だか好きなんだよな　白ワインの炭酸水割

ハマったようで　かなりの回数のおもちゃ投げ　

「らじおと」増田明美さんのトークはさすが　 Ken Block’のドリフト

火曜日

かなりの早起き　　雨音がすごい　犬と散歩ついでに生ゴミだし

アイスコーヒーとおにぎり　高千穂牧場のむヨーグルト　美味い

またもや・・東大和　　汗をかく

おにぎり　久しぶりのチリトマ

東大和　　土砂降りの雨の中帰宅　　犬と駆け足で散歩

素麺　つけ汁を温かく　惣菜の天ぷら　惣菜赤飯　白ワインの炭酸水割

犬が散歩不足のためか　おもちゃを投げを繰り返す　

「らじおと」