金曜日

６時５０分起床 早起き予定だったのだが…
弁当の用意と資源ゴミ出し　缶コーヒー

町田→厚木→寒川

白米玄米半々ご飯２００グラム 昨夜作ったソーセージとベーコンとアスパラガスとピーマンとカリフラワー炒め 春雨ヌードル

寒川→平塚→相模原

kFCの前で大渋滞がおきてた　カーネルさんの誕生日なんだね。

犬とゆっくり散歩　スクワットと運動を少々

焼きナス(美味いなぁ　いつ食っても　鰹節を買い忘れてた…) ニラ玉(モヤシとアスパラガス入り) 塩鯖 コロッケ×２(これが余計) 焼酎のグループフルーツジュースと炭酸割をガブガブと 枝豆とガブガブと
帰り道にBOOK・OFFで気になってたのを購入「江の島ワイキキ食堂１/岡井ハルコ」２巻に期待　オードリーは可愛い(笑)猫も可愛いかろうな 「弱虫ペダル１～３巻/渡辺航」んん 小説本を数冊

暑いんだけど クーラーはいらないな サーキュレーターですごせる　湿気が少ないから？ 秋だからか

今晩の「Dig」は面白そう 女子プロレス特集 昔大ファンだった豊田真奈美選手が…