水曜日

６時４０分起床 弁当の用意
缶コーヒーと菓子パン

町田→町田

白米玄米半々ご飯２００グラム ソーセージと水菜と椎茸とえのき炒め　ミニカップラ セブンイレブンの唐揚げ×３個

町田→町田→町田

スーパーと古本屋に寄って帰宅 犬とゆっくり散歩 シャワーを浴びる

からすかれいの味醂漬け(初めて食べた　半額で２００円なら次回も) キャベツと玉ねぎと絹ごし豆腐のサラダ 即席ピクルス(蕪が美味い！) 缶チューハイ→焼酎とグレープフルーツジュースの炭酸割ガブガブ

「かもめ☆チャンス１２巻/玉井雪雄」面白いながれ次巻も楽しみ 「たべるダケ１/高田サンコ」うん…単行本はいいや 「ドントクライ、ガール/ヤマシタトモコ」流石

犬は気まま いいな

火曜日

６時５０分起床 弁当を作らず 生ゴミ出し
缶コーヒーと菓子パン

町田→町田→町田
仕事で何十年ぶりに旧友と再会　そんなこともあるんだ　相手も覚えていてくれて嬉しかったなぁ　また会うよな

昼を大分過ぎて昼飯 煮干しラーメンと餃子と半ライス 久しぶりに

町田→大和→町田

スーパーに寄って帰宅 ゆっくり犬と散歩
いつもは昨夜の食器を洗ってから風呂で調理はしないんだけど、ちょっと変更
常備菜　シローさんの即席ピクルスつくり　蕪と黄色パブリカと玉ねぎ(米酢と白ワイン多目　ツーンとくるね)　蕪の葉は麺汁と生姜で炒め煮を作る
シャワーを浴びる

ちょっと昼過ぎのラーメンで胃は殺られ気味　でも、食べる　これ控えられたら…なぁ　
かいわれ大根と水菜と大根のサラダ 生桜えびを生姜醤油で(美味い！) 生牡蠣(生食用が半額　定価５００円のやつは粒も大きいし味も濃いな　懐に余裕があれば新鮮なのを定価で買いたい(笑)) 缶チューハイ→焼酎とグレープフルーツジュースの炭酸割ガブガブ

週刊アスキーで見つけて ハムスター速報で読んだ「風俗行ったら人生変わった１,２,３,完結編by遼太郎」を読む 面白かった　一気に読んだ おかげで本も漫画も読めず

月曜日

６時４０分起床 弁当の用意とプラゴミ出し
缶コーヒーと菓子パン

町田→大和

白米玄米半々ご飯２００グラム ソーセージと椎茸とえのき炒め ブタメン スリーエフの焼き鳥と豚バラ串

大和→座間→相模原→玉川学園→町田

犬と散歩 シャワーで 風呂浸かりたいけど…お湯を溜めるの面倒でなぁ

キャベツと大根と絹ごし豆腐のサラダ 鰹の刺身 蟹焼売 枝豆 缶ビール→缶チューハイ→焼酎とグレープフルーツジュースの炭酸割ガブガブ

日曜日

昨夜は居間で撃沈 寒さで起きた ６時半起床
犬とゆっくり散歩 公園で缶コーヒー
硝子にうつる己の姿に愕然…そろそろ痩せないとなぁ
洗濯機を回し 掃除機がけ 　だらだら

豚バラ肉と水菜と椎茸とえのきのうどん

ネットしたり 本と漫画を読んだり　布団カバーの交換　キッチンの水回りの掃除　この前買った浄水器を蛇口に取り付ける　お菓子をポリポリ菓子パン食べたり…

夕方に犬と散歩がてらスーパーに 犬が爪切り等してもらう間に買い物 値引きしてあるタイツとか

帰ってきて そのまま犬を丸洗い　シャワーでサクッと　

缶ビール→缶チューハイ キャベツと玉ねぎの山盛りサラダ スーパーの前の焼き鳥屋さんで買った 鳥皮 カシラ トロ ナンコツをタレで 焼酎とグレープフルーツジュースの炭酸割ガブガブ中

本屋で気になって買った「美食の時間５/酒川郁子」いきなり５巻から…１巻探したけどなかったや
暗くなるのが早すぎて 飲み始めが早いはずなのに…それが感じられなくてな 残念

土曜日

またもや居間のソファーで…６時４５分起床 生ゴミ出し

町田→玉川学園

赤飯弁当 いい天気

玉川学園→町田→町田

本屋に寄って帰宅 ゆっくり犬と散歩 シャワーを浴びる

土曜日の夜のおたのしみ ラジコで聴きつつ　豚バラ肉とレタスのじゃぶじゃぶ 麺汁と胡麻だれストレート(初めて試したけど…違う) 麺汁！鰹出汁の効いた汁が最高！！薬味はミョウガ 〆炭はシマダヤの厚切りうどん！缶ビール→缶チューハイ→焼酎とグレープフルーツジュースの炭酸割ガブガブ中

今日はこれしかないでしょ！「よつばと！１１巻/あずまきよひこ」一年待ってたよ！　しみじみと…笑い…涙…良いんだなぁ…面白い～！ さて、もう一読(笑)