日曜日

犬のご飯で起きる　腰は痛い　ダラダラと寝る

犬のペットサロン　　スーパーをウロウロと

何十年ぶりかのドムドムバーガー　甘辛チキン美味い　冷凍焼きそば

洗濯物を干したり　ダラダラと

犬と散歩　

おにぎりと鶏皮餃子　ダラダラと

久しぶりの夜勤

　

土曜日

寝坊　腰は痛いが　約束もありで　　犬と散歩

事務仕事　連絡


高速で移動　SAでホットコーヒーとフランク

中野区　現調

高速　久しぶりのビッグボーイで日替わり　コーンスープが美味い

段取り　事務仕事　見積

スーパーでお茶のペットボトル　犬と散歩　まぁ、腰は痛い

豚バラと豆もやし炒め　惣菜の寿司　　やっぱり焼酎の炭酸水割　

「ウィークエンド・シャッフル」「日曜日のそれ」

金曜日

痛い　犬と短く散歩　すまん・・・

午前休　マッサージに　菓子パン　　腰痛ベルト届く　巻くと大分楽に

会社　打ち合わせ　見積　　鷺沼　現調　少し痛いが　会社　連絡

犬と散歩　

菓子パンとお茶　　早く寝る

木曜日

痛くて起きれない・・・１０分かけて起き上がり　犬のご飯を出し　菓子パンを食べ　痛み止めを飲む

会社を休む　暇な時期でよかった　　座ると立てないので　そのまま少し散歩に

車を出してもらってマッサージに　大分楽になる

薬を飲んで寝る

夕方大分楽になる　よかった

犬と少しだけ散歩　撫で回す

車で接骨医院　もう一度テーピング　山田うどんでイカ天丼

寝る


　

水曜日

痛くて明け方に起きる　ごまかして寝る　なんとか起きる　腰が痛い　起きる時間も動きも遅いので遅刻する　何とか犬と散歩はしたが

打ち合わせ　連絡

接骨医院　電気とマッサージとテーピング　大分いいし　会社も早退したので・・・

カルディで２２２のバッグを買い　「この世界の片隅に」を観る　戦争反対！と強く思う　きな臭いし・・・含みの多い作品だ　漫画も読もう　もう一度観たい

座りっぱなしはやはりよくなかったみたい・・・映画に集中してたので最中は忘れてた　痛いなぁ　寝る

何とか犬と散歩　朝の分も歩けたかな

呑みたい　アジフライ　下北沢で買ったブリのあら煮　うなぎの肝焼き　　焼酎の炭酸水割　

「深夜の馬鹿力」「らじおと」瀧さん　よかった