木曜日

６時５分起床 弁当の用意と生ゴミ出し 朝飯はなし
町田→鷺沼

白米玄米半々ご飯２００グラム 豚バラ肉と水菜と椎茸とエリンギ炒め 100円ショップの焼き鳥と冷やしラーメン

鷺沼→狛 遅めで帰宅
グルメシティの木曜市に参加　腹が減ってて…後悔

惣菜の焼き鳥 皮とレバーをお湯をかけてタレを落としたもの(味が濃すぎる) 惣菜 鯵フライ カレーコロッケ ウズラフライ 茹でたカリフラワーとカボチャとミニコーン ソーセージと苗豆と豆モヤシと椎茸とエノキ炒め ガブガブといつもの酒を飲む飲む…あぁ 腹が緩んできたような…