12月17日（土曜日）
おおよそ二ヶ月ぶりのチーム練習参加。
朝6時30分出発。シャバの朝はこんなに寒かったのねん！！。固定ローラー三昧の自分にはこの寒さは想定外。
特に手先が痺れるくらい寒い！！。2重グローブも効果なし！！
いよいよ自販機のホットコーヒー購入でなんとかしのぐ。
コースはいつものちょい軽め山岳コース。往路はアップがてら淡々と。
ここで異様な体験。初めてだ。自転車酔いしてしまった。次々と変わる景色。スピード感。久し振りだったので酔ってしまった。こんなこともあるのね。
固定ローラー2時間縛りでそこそこ走れるのでは？！と、甘かったね。上り。上れない。
ぜ～ぜ～。ヒ～ヒ～。駄目駄目やん。
シロクマパンで休憩後復路。平地も駄目駄目。千切れる。付いていけない。屈辱。列車なのに・・・。
なんとか帰ってきた。ヘロヘロ。134k。こんなしんどかった？！
12月18日（日曜日）
朝、aki君を誘うも大盛況のおかげかあっさり放置。まあゆっくり休んでくれたまえ。
回復走のつもりで単独荒川練習。昨日のおかげでお腹いっぱい。
走れません。筋肉痛痛いっす。さーせん。63ｋだけ。
久し振りのJAGMAに、ぼーら。
そういえばボーラまともに乗ったのは今日が初めて。
平地はいける！！回る。チューブラー乗り心地いけます。ただチューブラータイヤお値段素敵。
今度山行ってみよう。
しかしこれほど体力が低下してるとは・・・。ローラーでは持久力に限界があるのが実感。
やっぱり実走です。
平日はローラー。週末は極力実走。これに限る。でも早朝は寒いのねん。
とりあえずは、これで本当の復帰だね。
日曜日は完全に深い眠りについてたよ。
ごめんよ、近々いきましょう！
自転車酔いかぁ～、環境が急に変わるとそうなるんだ！
すごい発見じゃん。（＾∇＾）
まぁ、怪我の前よりは確実に体力落ちてるはずだけど、ローラーキッチリやってたからすぐ戻るでしょう。
ジャグマ+ボーラもやっぱ最高級だね。
眩しいよ、にくいねぇ～(^_-)
それにアベ40位でガシガシ高速トレインでしょ？
健脚でも厳しい^^;
そう言えば千住新橋の下のボコンって段差、工事されて平らになってたよ。
あそこ？？
何回か走って見たけど千住新橋近辺ではあの段差しか無いかな？って思って今日走って見たら無くなってた(^^)
まぁまぁ、怪我のあとだから仕方ないよ（＾_‐）
このチームは練習がハードだから徐々にしっかり
基礎を作って頑張ろう!！
最近また昔のようにチューブラーに乗りたくなっ
ていて、あの乗車感覚の良さは乗って（使って）
いない今でも忘れられない思い出になってい
ます