スピンバイク

どうも～

鉄ボーです。

今日はランの他、スピンバイクでした。

筋トレもやらなきゃいけなかったのですが、明日は豪雨なので持ち越しにしましたという言い訳で(笑)

通ラン

どうも～

鉄ボーです。

今日も曇りの通勤ランニングでした。

ゆっくり目ですが、ナイス消費カロリーです(笑)



ジリジリくるぐらいの晴れが待ち遠しいです。