７月２４日のお弁当
焼鮭
コンニャクのピリカラ炒め（こんにゃく・めんつゆ・一味唐辛子）
じゃこの玉子焼き（ちりめんじゃこ・ゴマ・あさつき・卵）
蛸とキュウリの酢の物（蛸・キュウリ・梅酢）
ブロッコリー
ごはん（ごはん・昆布の佃煮・ふりかけ）
今朝おきて、ラジオをつけて驚きました。
東北で震度６
お住まいの方は大丈夫でしょうか。唯一幸いだったのが、被害が比較的少なかったことでしょうか。
被災地では大雨の予報が出ているそうです。これ以上の被害が出ないことを祈っております
コンニャクのピリカラ炒めは好物です。
キムチと一緒に炒めたモノも好きですが、そんなものお弁当には入れられません。
酢の物は、梅酢でさっぱりと。
玉子焼きは、ジャコとゴマを乾煎りしたものを入れました。
スヌーピーのフリカケには、スヌーピーの顔のかまぼこ入りでした。