生姜紅茶/ジンジャーティー

月一回通っているエステのエステシャンに
「足がむくんでいますが水分は取っていますか？」と問われて
「コーヒーは一日五杯以上飲むんですが」と答えたところ
「コーヒーは体を冷やすのでかわりに」と薦められたのが
"生姜紅茶/ジンジャーティー"
生姜は体を温め、代謝を良くする作用があるとのこと。
紅茶にチューブの生姜と蜂蜜を入れて出来上がりです。

お陰でここ数日、暴飲暴食気味でしたが思ったほど体重が増えていませんでした。