ＤＥＬＺＥ！・・は、新潟のパチンコ屋さん・・この名前を初めて見たときは、吹きだした（笑）
ＹＡＢＡＩＺＥ！・・は、私の体重・・そして、肥満による影響を近頃やけに感じること。
昨日・・職場の・・配偶者特定検診を受けに行ったら・・
悪玉コレステロールが多く・・
ほっておくと糖尿病になりかねない？、何とかという値も高く・・
もうひとつ・・高い値があって・・
尿検査では潜血反応が・・少しだけどあって・・一度診察を受けるようにと。
血圧も、自分でびっくりの高さで・・最近、高いような気はしてたけど・・。
これらすべて・・体重を減らせば大丈夫でしょう・・との、お医者様のお言葉。
自分でも・・元凶は、この体重・・と、わかる。
で、今日・・泌尿器科へ。
エコー検査では、問題はなく♪・・再び、尿検査をして帰ってきた・・結果を聞きにいくのは来年早々。
一方、昨日から気になってしかたない血圧・・家でも、度々測っては、嘆息。
もともとが、最高が１１０あるかないかの低血圧だったので・・
何年か前から１２０台になったのも気になってはいたのだけれど・・
それが、１３０台・・びっくりして何度も測っていたら、１５０だの、１７０だの。
旦那は・・「心も動きも静かにして測らないと・・」とはいうけれど・・
その数字にびっくりと・・なんだか頭もモヤモヤ。
痩せねば！
降圧剤を飲む必要がないうちに・・痩せねば！
今日は雨でノルはできなかったけど・・
ゲレンデスキーでは痩せれないだろうから、ノルができない雨の日は、泳ぐか？・・と、
まずは水着を・・＠今までのは着れない・・見にいった？・・見にいって・・・（笑）
デパートと立体駐車場の・・各５階分の階段を歩いて上下。
久しぶりの階段上下のせいか・・新潟には高い所がまれ・・車に乗るとき、膝がビビッ！
１２月４日に、横須賀のＳＡの段差でコケて打った膝の・・骨でなくて・・
脂肪が？ 筋が？ 内出血の塊が神経に当たった？・・がビビッ。
一応・・と、そのまま整形外科へ・・レントゲンは異常なし・・シップ薬だけもらってきた ＠ 今頃。
ついでに・・骨密度を測ってもらったら・・
半年前より１％くらい減っているものの・・若人とほぼ同じ・・で、ほっ♪
でも、これからは・・牛乳をちゃんと毎日飲むぞ！
まったくね～ ＹＡＢＡＩＺＥ！
