長女と… また三鷹で焼肉でも食べない？いうことになり…
平日は仕事が忙しいというので… 週末にってことになり… 週末なら、都心の方がいい。
脳はすでに焼肉モード。（笑）
焼肉なら職安通りが行きやすいし… 家族でしゃべりながら食べるのにいいお店を見つけたい… とピコピコ。
ずっとご贔屓だった『オザッキョ』と『大使館』は… 新潟に行っている間に閉店してしまった。
ブログをピコピコしてみると… 『 . . . 本文を読む
＜自転車用… 鈴＞
多摩湖周遊道路や街中で… 前方を歩いている人に… こちらの接近を知らせるため。
８０ｋｍや多磨霊園ライドでは… 持っている熊鈴を… 右足のブーツに装着して走ってみた。
ベルクロで着脱可能で＆ついている袋に入れれば音を消せる… 丸い熊鈴。
自転車を漕いでいる間ずっと鳴るので… 自分は煩いけど… 前方の人には具合がいい。
おしゃべりしていてや、お耳が遠そうな年配者など… 気づい . . . 本文を読む
今回も… 今週は（水）からしばらくは雨模様が続くので… 明日、明後日の快晴は貴重… の天気予報。前回６月１７日の約８０ｋｍ以来… １９日の小石川後楽園散歩以来… もう１週間が過ぎてるわけで…今日か明日は何かしないと… 『足が溶けちゃう！』 な危機感。ゴミ出しから戻った旦那も… 『乗り . . . 本文を読む
ツール・ド・スイス2019 第７ステージは… ゴッタルド峠ゴールで終わった。
この後、どこを走るのかな？ と、興味津津。
シクロワイアードの ＜ツール・ド・スイス 2019＞ をピコピコ。
ツール・ド・スイス2019第9ステージ
カーシーがクイーンステージで鮮やかな独走勝利 ベルナルが総合優勝に輝く
なんと… 最後の第９ステージは… ヌフェネン峠… ゴッタルド峠… フルカ峠… . . . 本文を読む
『あ、ゴッタルド峠だっ！♪』
cyclowired.jp シクロワイアード ２０１９/６/２２に…
ツール・ド・スイス2019第7ステージ
超級山岳ゴッタルド決戦でイエロージャージを着るベルナルが貫禄のステージ優勝
記事の中に… 懐かしい風景…
長いスノーシェード… その頃は、すごく印象的だったっけ。（今は糸魚川から小谷へ… すっかりおなじみ）
２００１年の７月初めく . . . 本文を読む
まほろば倶楽部のＢＢＳ… ６/１８の夜に… 南風… の投稿
南風 なんぷう
https://youtu.be/JtoCNM9p780
なんと！タイムリーな。。。台湾での自転車旅行！
amazonプライムでちょうど観れますよーーー
風調雨順
台湾… 自転車旅行… の文字に… 期待感♪
https://youtu.be/JtoCNM9p780 は… 映画 『南風』の予告編だった . . . 本文を読む
今日は… 飯田橋の日。
たまたま、旦那の飲み会が… １１：３０ 飯田橋の駅ビル集合だったので… ついでにアッシー。
１１時すぎ、旦那を下ろし… 病院の駐車場に車を止め… 診察の予約は１４時なので、まだ２時間半ほどあるわけで。
かねてより、いつか… と思っていた… ＜小石川後楽園＞ に行ってみようかと。
都心でノルディックウォーキングも迷惑なので… 今日は、ウォーキング。
でも、その前に… 久し . . . 本文を読む
昨日の… 下目黒と新大久保への… ８０ｋｍ弱のサイクリングから家に戻って…ＳＵＵＮＴＯの画面は真っ黒なままだったけど… 右上ボタンを押したら一時停止画面が現れたので… 右下ボタンを押して… 今日のエクササイズ… サイクリング・ベーシックは… 終了… できた。ＳＵＵＮＴＯ . . . 本文を読む
６/１６（日）の週間天気予報では…（月）（火）はお天気がいいけれど… その後は曇りや雨だそうで。
お天気が安定している間に… ＭＴＢでちょっと遠出をしてみるかな？
候補としては…
立川のＩＫＥＡ？ 入間のトーベ・ヤンソンあけぼの子供の森公園？
名栗のターニップ？ （2010/5/14 ルートラボ） 二俣尾の紅梅苑？（ターニップより前に旦那のMTBで）
どれも、いつか行こうと予定に入っ . . . 本文を読む
所沢～ 中野坂上～ 下目黒～ 中野坂上～ 職安通り
そこからちょっと入って… 『チャムナム家』
MTBで下目黒の孫君ちまで行けちゃって… 婆ぁば、嬉しい❗
あらら、もう15:45！
さあ、急いで… 所沢まで帰らなくっちゃ！ . . . 本文を読む
５/１３のブログ ＜マイ ブーム ＠白身魚のお刺身には…＞ で… コチのことを書いた。
ん？ 写真はコチのはずだけど…？
その後… ２週間ほど前の話。
浜野のお寿司屋で夕食をとっていたら…
若い男女３人が店に入ってきて… 私達の２つ隣の席についた。
その時、背の高い男性の一人が… お寿司屋の店主に…
『はい、これ… マゴチ』 と言って… 新聞紙に包んだものを渡した。
それを聞いて… . . . 本文を読む
らん、らん、らん～♪
焼きネマガリ♪
ネマガリ御飯 ＠所沢の人参と生椎茸と… 秩父の白滝と… 川越の油揚げと…♪
たけのこ汁 ２鍋～♪ ＠サバ缶 2缶
今までも好きではあったけど… 今年、はっきり自覚したのは… 私、たけのこ汁が大、大、大好きってこと！
逝く前に食べたいもの… 『あら』のお刺身と… たけのこ汁！
それも… お冷御飯に… 熱々の、心持ち濃いめの… たけの . . . 本文を読む
テルメ小川の回数券… 今日が発売日 ＠年に２回の販売。
枚数限定の販売なので… 売り切れたら大変と… でも、ＭＴＢで行ってみようと… ９：４３に家を出た。
いつものように… 狭山湖堰堤経由で… 周回道路で武蔵大和に出て… のつもりが…
売り切れたら困るので… 往路は距離優先で行くことにした。
車の多い道は嫌いなんだけど… 仕方ないので… 山口小前の坂を下り… 踏切を渡り…
その先の坂は… 急だ . . . 本文を読む
色々用事やら買い物やらが溜まり… 今日は、朝イチで… 車で…
⇒ みずほ（記帳）⇒ クリーニング店 （冬もの）⇒ 武銀（記帳）
⇒ ベルク（ヤマザキのリンゴケーキ・食パン・レーズン食パン・ルーズリーフ・ノート ）
⇒ ココカラファイン（洗濯洗剤・柔軟剤 ＠１５日ならポイント５倍だそうなので各１袋だけ・小さい歯磨）
⇒ ヤオコー（米・ビール・ペット茶・大きいチューブの香辛料類・サラダ油・オリー . . . 本文を読む
