Tassili memo

日々のメモ  気持ちのおもむくままに 

あわせて  過去の写真や文章のまとめ

140530 祝!五頭山 912.5m … 登頂~♪

2014-05-30 19:59:54 | トレッキング
本日… 旦那は自転車で出勤&夜は新潟で会食。なれど…  17時ごろ自転車で帰ってきた旦那を… 車で2分もかからない豊栄駅まで送る… のが、本日の私のお仕事。 ってことは… 鳥海山には時間が足りない… さりとて高速代はかけたくない。 二王子岳にも時間が足りないし… 倉手山? こちらも帰りを急ぐ気にならないし。  下界は晴天続きで… 夏日のニュース… スズメバチとか出てくる前に… を考えると . . . 本文を読む
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今日は、お家で… はげみ表

2014-05-29 09:17:25 | はげみ表
()掃除…  掃除機   トイレ  ()洗面所  ()玄関 ()家計簿 ()SHのバック捜す ()TKHへ写真送る ()お中元の… 予定たてる  台所片付け  洗濯たたみ…  昨日の分   今日の分  洗濯…  衣類   マット類A  マット類B   5/30分  Y~子ちゃんへメール  爪を切る  当座帳  郵便局… トランクルーム6月分・豊栄水道代  清掃事務所… 足 . . . 本文を読む

140528 鳥海山鉾立下~十字路 ソロ

2014-05-28 22:00:59 | テレマーク
このところ… 連日暑い日が続いていて… 雪が溶けてしまってるだろうな~ と、やきもきの毎日。 笙ヶ岳の隣から御浜手前へのルートは、大体わかったし… とても御浜まで行っている時間はないけど… 先日の中間コースのルート… を、しっかり覚えたい… と、出かけた。 まずは、雪の様子を観察。 <県境口> 車が数台止まっていた。 <沢口> 軽が1台… 道路に止まっていた。 停車スペースもない . . . 本文を読む

MTB… さらに検討中… を書きかけ中 ⇒ 候補 ♪

2014-05-28 07:10:50 | 自転車
(追記 5/31 朝)  師匠より… TREK情報♪   うん、これがいい! 色的には緑のがいいけど… あとは、軽さとか実物を見て。  <TREK Marlin 6> 13.5 SOH/66 27.5 F:Altus R:Altus 59850円  <TREK Marlin 7> 13.5 SOH/66 27.5 F:Altus R:Alivio 69825円 TREK Store . . . 本文を読む
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悠久山公園@長岡…なう

2014-05-27 12:25:36 | 新潟日記
今日は、用事で長岡へ。 ついでに… 今日のノルは… 初めての… 悠久山公園で。 . . . 本文を読む

新保岳 852.2m @下越

2014-05-26 18:49:37 | トレッキング
朝4時に寝たものの… 7時半には起き出して… ちゃんと朝のお勤め @ そのために頑張って帰ってきた。 旦那を送りながら… 頭の中は…『週末2日とも車生活… 今日は、歩かなくちゃな~。』 旦那を降ろして… 『でも、もっとアップダウンのある場所を歩きたいな~。』  ってことで、職場のそばのマイブームコースでのノルはパス。 五頭の魚留めの滝? 赤松森林公園? などと考えていると…  FM P . . . 本文を読む

ポルナレフ聴きながら… 850km a day♪

2014-05-26 00:54:10 | 車 / 走行 メモ 海外AVIS
本日… 9:35 に豊栄を出て… 行程は… 豊栄~所沢~茂原~豊栄 茂原では… 88歳に… スマホのイントラ♪ もう、『ボケそうだ』… とは、言わせない!(笑) ただいま… 上里SA にて… トイレ&お買物。 眠気覚ましに… 大辛口 柿の種… が、マイブーム。 アドレナリンを出すための… ある程度のスピード。 さて… あと2時間半で着きたいな。 頑張るっ!  ってことで、 . . . 本文を読む

道院高原…なう

2014-05-24 12:10:23 | 新潟日記
栃尾のついでに… 初… 道院高原。 . . . 本文を読む

MTB… 欲しいな~ @ 検討材料収集中

2014-05-22 22:06:22 | 自転車
去年の10月末盗まれた… myスペシャライズド <07HRXC サイズ13> @2006年10月27日購入。 まだすぐには買えないけど… 準備だけはしとかなくっちゃ。 <判断ポイント>  フレーム (サイズ13) 軽い…  タイヤサイズ… 27.5インチ (オフロードでの走破性が26インチよりも格段にアップ。) 29インチに比べて足付き性に優れる。(私には29インチは大きすぎ?) 色 . . . 本文を読む
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さよなら… my スペシャライズド <07HRXC サイズ13>

2014-05-22 20:04:35 | 自転車
去年の10月末盗まれた… myスペシャライズド <07HRXC サイズ13> @2006年10月27日購入。 まだ、見つからないまま… もう5月も、あと10日。 田んぼに小さなトラクターが走りまわっての… 田起こし…  田んぼに水が張られ… その田んぼに、空の水色や新緑が映り… そして、田植えも終わった。 これからは… 稲の成長が楽しみな季節。 MTBで走りたいな~。 ってことで… . . . 本文を読む

特定保健指導…動機づけ支援

2014-05-21 17:14:29 | 健康関係・・自分 ・家族
私のお腹の中には… こんな塊が… いくつ入っていることやら… まずは… 5kg減… 頑張るっ! . . . 本文を読む

平日朝夕割引による還元額の確認方法

2014-05-21 05:49:47 | 車 / 走行 メモ 海外AVIS
 前月分の平日朝夕割引還元額の確認… 毎月20日… こちらからログイン わかったことは… 平日朝夕割引の時間帯に通過できたのが… 10回以上の場合 (50%引) *太字は実際の請求額  この還元額は…100km分を換算して割引) (ICは関係ない) 安田~猪苗代高原 (91.3km)   1290円 (←2590円) ……………………………………………… 豊栄新潟東港~糸魚川 (182 . . . 本文を読む

平日朝夕割引 @ 140514ETCマイレージからのお知らせ

2014-05-21 02:57:11 | 車 / 走行 メモ 海外AVIS
2014年5月14日受信の… 下記 <ETCマイレージからのお知らせ> からの確認。  通勤割引ではなく… 『平日朝夕割引』という名前。  還元額(無料走行分)として走行月の翌月20日に還元する  これって… 自分でWEB画面でチェック?  料金所通過時の表示や、カード会社からの請求額は通常料金となる  還元額(無料走行分)は、還元額付与後に走行した際の通行料金のお支払いに自動的に利用さ . . . 本文を読む

140520 <ついに御浜で >

2014-05-20 03:47:31 | まほろばBBS 投稿控 / 情報
<ついに御浜で> 投稿日:2014年 5月20日(火)07時36分49秒 鳥海山… 鉾立からのルートは覚えたものの… 初回ついて行くのがやっとだった県境口ルート。 昨季… それを覚えたくての、県境口からのサンセット&御浜サンライズツア。 その後、何度かの自習で… 県境口ルートは覚えたものの… 御浜手前の部分が記憶なし。 「え~? こんなとこだったっけ?」 眺めては… 嘆息とともにスゴスゴ。 今 . . . 本文を読む

『 福島の山 浪漫紀行 』 

2014-05-18 06:55:23 | 忘れたら・・ここ見て!
一昨日? 最初は何がきっかけだったのか? 飯豊関係? 二王子岳だったかな? 『 福島の山 浪漫紀行 』というHPに出合った。 会津若松の方のHP。 リンクを貼るには許可を頂く必要がありそうなので… 名前だけに。 まあ、その膨大な内容。 沢山登山とかする人は多いだろうけど… ここまで整理する人って… びっくり! 自分のブログの… 何てことない日のアップでさえ… けっこう時間と手間がかか . . . 本文を読む