昨日、ヘルメットの下に耳当て付ビーニーを被ってのサイクリングで…サングラスをしていても、直射日光がまぶしくて危険も感じたことで…夜、モンベルのサイトをピコピコ。耳当て付でツバのしっかりしたキャップ… 候補としては…(A) リバーシブル アルパイン キャップ の ライトグレー(B) クリマプロ O.D. キャップ でも、色がなあ&h . . . 本文を読む
2024年に入ってから… お天気のいい日に…MTB に乗りたい気分の日が何回かあったものの…ヘルメットの下に被る耳当て付ビーニーが見つからず。 仕方ないので、ウォーキングにしたり、時間切れでエアロビにしたり。昨日は… 自宅近くでの用事をウォーキングで済ませてきた。あと、小手指の駅前での用事が残っているものの… 歩いて行く元気はな . . . 本文を読む
クロネコで荷物の発送… コンビニで振込… オリンピックでハンガー…百均でジップ付小袋いくつか… の用事を… 珍しく自転車で行く気になった。前回は 3月19日 なので… 久しぶりの MTB。2H と言っても買物の時間も含むので… 距離としては 14km。でも、504kcal は嬉しい♪ 一番の印象は . . . 本文を読む
先週（金）（土）と運動しなかったので… 今日こそ… せねばっ！用事としては… 小手指の白洋舎へセーターを出しに行くことと…イワシエキスを買いに KALDI に行きたい。入間アウトレットの KALDI なら… MTBで。所沢駅グランエミオの KALDI なら… 歩いて。先週は 2回 歩いて所沢を往復したので&hel . . . 本文を読む
（2/2 記 あら、アップしちゃってたのね！）昨日、ブログを書こうと『今日で 1月も終わり』… と書いて、気がついた。『1月は31日までだ！ あと、1日あるじゃない！』ってことで… 今月最後の運動に… 歯医者へは MTB で行くことにした。予約時間は 10時 15分。 所沢の日吉町にある歯医者までは… 家から約 5kmなので 40分みれば大丈 . . . 本文を読む
今日は… 晴天 ＆ 気温は低そうだけど、風もそれほどない。 コチジャンと叉焼醤とラム酒がなくなりそうなので… カルディならあるかな？ と… MTBで入間のアウトレットへ行くことにした。 MTBでMSP入間（三井ショッピングパーク）へ行くのは… 11か月ぶり？11:50 に家を出て… まずは、糀谷神社の向かいのトトロの広場のトイ . . . 本文を読む
もともと 10/23（日）～ 24（月）の予定で日産に依頼していた…スタッドレスタイヤへの履き替えと、床面の錆止め塗布と、リアワイパー交換。できたら早く旭川へ行きたい事情ができ… 朝一番で、その相談に青梅新町へ。万一、今日ならできる… なんてことが ないとも限らないかと、一応 MTB も載せて。 そしたら、なんと… . . . 本文を読む
今日の運動は… 昨日、飯田橋で処方された薬を… わかさ薬局へとりに行くこと。飯田橋の薬局でもらうよりは… （駐車場の）時間を気にする必要がないし…歩くにしても、MTBでにしても… 運動を兼ねられるというメリット♪右膝の調子もイマイチなので… 無理はやめて… MTB で。 今日は、思いついて&hell . . . 本文を読む
モンベルから… 注文していた物が入荷したという連絡あり。急ぐ品ではないけれど… 今日もいいお天気… 他に予定もなく… 品物は小さい…つまり、入間アウトレットへのサイクリング日和♪ 朴先生からも… 身体をひねる運動は暫くやめて、歩いたり ＆ サイクリングを… のアドバイス。Ｏ先生からは… . . . 本文を読む
昨日、郵便局の後、狭山湖堰堤を目指そうとしたのは… 堰堤からの富士山を見たかったから。 このところの寒い晴天に… 毎朝、ベランダで洗濯物を干しながら見える丹沢山塊は… くっきりピカピカ！ 隣の敷地の高木がなければ見える富士山… 枝々の隙間からべっとり真っ白だけが見える。狭山湖堰堤で… 凛とした冬の富士山を見たい！ 今日こそは . . . 本文を読む
ベランダで洗濯物を干しながら… 春を感じる陽光に… 今日は MTB に乗りたい気分。前回、MTB に乗ったのは… 1月 03日 ＠まだ、とりあえず無問題だった頃。2月 7日で飯田橋通いが終わってから… 2/15 のウォーキングを除いては… 運動は家での 4、50分のエアロビだけ ＠14日のうち 9日やったので… . . . 本文を読む
今日は… どの天気予報も… 一日安定した晴天… のお墨付き。ってことで… 安心して… MTB で遠出～ 狭山湖山麓を回るぞ～！（休日の多摩湖の自転車道路は… 音もなく飛ばしてくるロードが怖くてね。） 11:06 モンベルのサイクルハーフパンツと黄色ジップシャツに… イヤホン（片耳）の上から花柄ボシを . . . 本文を読む
一昨日は… 夕方から… すごい雷と雨。 昨日も… 不安定な気圧で… 夕方まで右足の調子が悪かった。天気予報の通り… 午後の一時… 突然のザーザー降り。それでも、『少しは動かなくちゃ！』と… 夜 9時になってからエアロビ 50分。 そして、今日… いいお天気ではあったけど… . . . 本文を読む
現在 MTB に装着している使っている モンベルのフロントバック。中央のメインポケットと、左右に小さいポケット。左のポケットには自転車の鍵（2m位）… 右のポケットには… チェーンが外れた時用にビニール手袋とゴミ袋。＠パンクの時は？… やり方を忘れてしまったので … 電話をすると旦那が自転車で駆けつけることになっている。 旦那のパンクは . . . 本文を読む
