この週末… どことなくやる気が出て… エアロビ & ストレッチ 頑張った。（土）41分 221kcal… （日）50分 386kcal。エアロビの後… ストレッチや、サーキットやセラバンドでの軽い筋トレも。久しぶりに身体が軽くて… 体調がいいのかも♪ 2020年春（5月）… コロナで外へ出にくくなって&h . . . 本文を読む
自分のことで来るようになって… 病院に着いて車を止めるのは… もっぱら、地下の駐車場。地上にも駐車場所はあるけれど… 今の季節、地上は寒い。それに、地下は広いので… 自分のお気に入りの位置に止めて…予約時間まで… 後ろのベッドでひと眠りできるし♪ただ、困るのは… 携帯の電波が届かないことだけど&he . . . 本文を読む
前回のブログup が11/23… すでに 2か月以上が過ぎてしまった。 この間の色々を…どうやってメモっていけばいいのか？ 迷ったけど…この間のトピックスは機会（暇）があったら埋めていくことにして…まずは、何ごともなかったように… しれ～っと書き出すことにした。 project 7日目… 病院駐車場入庫 ＠1 . . . 本文を読む
