前のページにアップした… エアロビ再生リストの最新版…その各動画の時間と強/難度の手書きリスト 3枚… スキャンして pdf.file にして… ブログへの添付を昨夜遅くまで試みるも… 分からず。仕方ないので… スクショして、ブログの幅いっぱいの写真にして載せることにする。＠ファイルXI ～ XV は完成形だと思う . . . 本文を読む
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