雨が降る前に… ノル 49分 4.1km 5.0km/h

　12/19 の健診で、LDL（悪玉）コレステロールがまずいところまできている数値… 今日の診察で、先生に見せたら…　『これは、もう…　薬を飲むレベルだな～。どうします？』と。 薬を飲む前に…　『まずは、生活習慣の改善の努力をしてみます！』と宣言して… 次回の診察日まで…　２か月の執行猶予をもらってきた。 . . . 本文を読む