1ヶ月ちょっと前から肩関節周囲炎
というものになりました。
左腕です。
もう随分前にも右腕が上がらなくなりました。
老化も関係あるかもですが、きっかけと
言うものはやはりあって、テーブルの
近くに落ちた物を拾おうと身を
かがめて起き上がる時にテーブルに
右肩を嫌という程ぶつけてしまい
しばらく痛みで立ち上がれない
ほどだったのです。
それから少しして腕が上がらなくなり
夜中に目がさめると鈍痛で眠れなく
なったり、腕をちょっとぶつけたりすると
うずくまるほどの痛さでした。(T-T)
温めると和らぐので、眠る時に温かくなる
アイマスクを肩のあたりにあてがって
眠っていました。(温かさが優しくて
ちょうどよかったのです。)
治ったな〜とおもうまで2年くらいかかりました。
もうならないかと思っていたら
1月ごろからなんとなく左腕が
上がりにくいなと思っていたら
再びやってきてしまいました、、、
今回は、筋力衰えてきているから
体操しなくっちゃと背中とか腕を
You Tubeを見ながら動かしたり
していて変なふうに動かして
しまったのではと思っています。
2年は、嫌だな〜(T ^ T)
年内には治したいな〜。。。
写真はいつかの夕空
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/3d/b9fbd22eba71457b57d9a32ea4b84e80.jpg)
というものになりました。
左腕です。
もう随分前にも右腕が上がらなくなりました。
老化も関係あるかもですが、きっかけと
言うものはやはりあって、テーブルの
近くに落ちた物を拾おうと身を
かがめて起き上がる時にテーブルに
右肩を嫌という程ぶつけてしまい
しばらく痛みで立ち上がれない
ほどだったのです。
それから少しして腕が上がらなくなり
夜中に目がさめると鈍痛で眠れなく
なったり、腕をちょっとぶつけたりすると
うずくまるほどの痛さでした。(T-T)
温めると和らぐので、眠る時に温かくなる
アイマスクを肩のあたりにあてがって
眠っていました。(温かさが優しくて
ちょうどよかったのです。)
治ったな〜とおもうまで2年くらいかかりました。
もうならないかと思っていたら
1月ごろからなんとなく左腕が
上がりにくいなと思っていたら
再びやってきてしまいました、、、
今回は、筋力衰えてきているから
体操しなくっちゃと背中とか腕を
You Tubeを見ながら動かしたり
していて変なふうに動かして
しまったのではと思っています。
2年は、嫌だな〜(T ^ T)
年内には治したいな〜。。。
写真はいつかの夕空
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