19-11-4（日）

以前からあまり調子がよくなかった右膝。昨日は調子がよくなっていたので、普通にテニスを一時までやった。が、また悪くしてしまった。
そして、キックに行ってまた悪化させてしまった。キックをやると少々痛くても無理してやってしまう。その瞬間は痛みも感じないのだが、やり終えて帰る際には相当悪かった。みんなと帰り一杯やる。今日は６人が参加。立ち飲み屋さん超満員。
今日朝起きると全く動かない状態。朝からテニスなのに、それどころじゃなさそう。
とりあえず起き上がるも、右膝に重心を加えられない。完全にビッコ。
今日は一日家の中の予感。あー、なにしよう？
明日は会社に行けるかナァ？　いくつかやることがある。これは病院に行かなくてはダメだなぁー。