我が家のトレーニング日記☆

周りがどうあろうと、自分はわかりやすい人間になる
大切なのは『腐らないこと』
自分のしたいことを自分で知っていること

今日はケトルちゃん

2010-09-30 23:20:20 | トレーニング
今日は、妻が仕事で夜いないのでジムには行けず…。


外は雨も降っているので…



こんな日は…やっぱ玄関で。



ケトルちゃんトレーニング!



僅かなセットであらゆる所が鍛えられる。


便利だわ。


狭いスペースでもトレ可能だしね。



地デジテレビより、一家に一台本当に必要な物はケトルベルのような気がする。




ケトルラブ。





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(;`皿´)
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チビたちの想い

2010-09-30 22:05:23 | 子供たち
保育園の帰り道、チャリでカッパを着ないで三人で帰りました…。

カッパって好きになれない。

チビ二人には『雨はよけろ』と言い続けています。


だけど避け切れずにビショビショになるんだけどね。


そんな中、ある会話をした。

長男の国体は明日から一回戦。

確か二回勝ったら二日目に突入するんだけど、その二日目に保育園の運動会と重なっているんです。


チビ二人は、昨夜からずっとその事を気にしています。


チビらには、長男が勝ち抜いたら保育園の運動会にはママもパパも見に行けないよ、と話してあるから。

我が家は運動会より何より、レスリングを優先するからね。
これは胸を張って言える。


私が二人に問い掛けた。



『お兄ちゃんが試合に負けて運動会にパパとママが来た方がいいか?』


と聞くと…。


タックル『お兄ちゃん頑張って練習しているから勝ってもらいたい』


私『だけど運動会には、パパとママは見に行けなくなるよ』



タックル『いいよ、それでも勝ってもらいたい』


オウジ『お兄ちゃんが負けたらかわいそうだもん』


…………………。


二人は自分の運動会より、長男の試合の方が大事だとわかっているようでした。


まぁ、タックルも年長で保育園最後の運動会でもあるんだけどね。



まぁ、仕方ない。



しかし、チビ二人が思わぬ発言をしたから少し感動しちまった。



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国体開催中

2010-09-30 08:05:03 | 雑談
おはようございます。


さっき駅に着いてチーバくんの電光掲示板見たら《開催中》ってなっていた。


レスリングは明日から始まります。


長男も今日夕方に計量で、明日から試合です。


一回戦から強敵だから少し不安ですが…。


ベストを尽くして貰えば良いと思います。


小島さん、横山さんも頑張って貰いたいです。





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練習終了!

2010-09-29 21:45:12 | 子供たち
今日はトレーニング後に、チビたちの練習に行ってきました。



少し眠かったけど…。




そこは気合で…。



我が家のチビ達はもちろん頑張っていました。


チビ達が頑張っているから俺も頑張れます人生。



普通の会社員だとあまり実感しないと思うけど。





宿直で一日会わないと結構、子供らが恋しくなるんだよね。




まぁ、今日は練習見れたから最高の一日でした。



写真に注目~!


チビ達とブログ写真を撮っていたら…サンドバックの背後に…。




ビックリですね~。




怖いですね~。


これはHさんですね~。
身体に似合わずお茶目なんです(笑)




今日はありがとうございました。




そして、右側のオリジナルの青い柔術着の黒帯と言えば…。





鶴屋さん!






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本気で出来ない胸トレ。

2010-09-29 21:12:08 | トレーニング
宿直明けでジムへ。


明けだけど昼まで残業。

残業はキツイっす。



が、頑張ってやります。



胸のトレやると憂鬱になります。


本気で出来ないからね。


少しずつ回復しているんだろうけど…。




まぁ、時間掛けてやるしかないな。




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仕事に専念。

2010-09-28 23:53:04 | 雑談
今日は宿直。


やっと先ほど、やらなくてはいけない仕事が終わりました。


少しホッとしています。
仕事って残していても、ムズムズするから困る。
トレで言うと、いつもやっている種目をサボった時にムズムズして結局、やってしまうみたいな。


でも、結果的に見るとそれで良いのかもね。



人にも寄ると思うけど。



そう言えば、伊達公子選手がシャラポアに勝ったみたいですね。
しかも伊達選手は40歳。



一度引退したのに・・・・・。



凄いの一言です。




オレも見習わないとな。





まだまだ頑張れる!





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やっぱしんどいデッドリフト

2010-09-27 21:34:30 | トレーニング
今日は背中のトレ。


昨日スクワットやったせいか、疲れが抜けていないような感じ。


いつも挙げてる重量が重く感じる。



完全に失敗だわ…。



まぁ、先週は時間なかったし、やれる時にやらないとスクワットもやらないからな。


まぁ、仕方ない。


来週リベンジだな。



リベンジ出来るか不安だけど。



十分に休養とれば大丈夫だろ。





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勘違い…。

2010-09-27 11:30:39 | 子供たち
ライブから帰宅後のオウジ…。


何か変です…。


完全に異常者です。



勘違いしてます。
ボーカル気取りです(笑)



レスラーだろお前は。

今度プロレスでも見に連れて行こうかな。




それに夜中にリビングに行くと、ビックリ!

何だこれ!?


オブジェ?


どう理解したらいいのか解らない・・・・・・。





横から見るとこんな感じ。


何をしたいのか。。。


そして何を訴えたいのか・・・・・?



オウジって深い子供ですね。




いつか芸術は爆発だ!


とか叫ぶのかな!?





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メダルの整理。

2010-09-26 23:22:30 | 子供たち
トレ終わって暇だったのでレスリング大会のメダルの整理。


あちこちにメダル置きっぱなしだったから。

最近は、幼年のチビ二人も生意気に入賞や優勝してくるからメダルが増えた。


長男、長女のメダルも含めてね。


メダルは玄関に飾っているんだけど、出勤前にいつもメダルをチラ見して会社に出向きます。
言ってみれば俺の、やる気の活力になっています。


子供達に感謝です。


だけどたまにレスリングの事で怒る事もあるけど…。


先を見据えた事です。


一人一人が理解し、頑張るにはまだまだ時間が掛かるけど。


この先も頑張って貰いたい。




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最後は、ふともも先輩目指して!

2010-09-26 21:28:41 | トレーニング


トレーニングの最後はスミスマシンでスクワット。


しんどいけど。



大学時代の、ふともも先輩目指して頑張ってます。



まぁ、越える事は無理だと思うけど。

大学時代に唯一、タックル入るのが嫌だったからね、あの太い足に…。


あの足見たら誰もが思うよ。



だってスクワットとか何もしないでナチュラルに太いんだもん。


尋常じゃない。


ふともも先輩がグレコとかやったら強かったんだろうな…。



ちなみに現役引退してからも、相変わらずなんだろうな?


今度会った時に写メしよっと。

俺はとりあえず、スクワットする度に先輩を思い出します。


テンション上がるからね。


しかし今日は、ゆっくりトレする事が出来て幸福。


毎回、何も考えないでこんなペースで出来たら最高なんだけどな。


そろそろ皆帰って来るかな…。


また賑やかになるわ。






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少し我慢の腕トレーニング

2010-09-26 20:12:52 | トレーニング
腕トレは正直、怪我に響きます。


痛いけど我慢です。

重量にも少し慣れて来た。
記憶していた細胞が起きはじめて来た感じ。


トレーニングしていて改めて快感を味わえる。



気持ちいい!





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ビクビクのスクワット!

2010-09-26 18:35:15 | トレーニング
家に誰もいないから、ジムに来た。


今スクワットを試してみたら、できる。

しかもフリーで。

以前は超痛みあったから担げなかったけど。


少しずつ回復してる。






俺の身体はまだ成長しとる。



もう少しスクワット頑張ります。



少し安心した…。






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練習終了なう!

2010-09-26 14:24:59 | 子供たち
なうって何なんだよ。



なうじゃねぇし…。



今日は午前から練習。


日曜日はやっぱレスリングだよな。


練習終わってから、今日はこれから妻とチビらはこれから横浜に行くらしいよ。


どうやらライブ見に。


休日に会社がある横浜は行きたくないので俺は留守番。



少し昼寝してからジムでも行くか。





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(-_-#)
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250円

2010-09-25 23:13:44 | 子供たち
マッサージの後に腹が減り、遅くなってしまったので某牛丼屋へ。


牛丼屋とは言えないな、カレーとかもあるし…。


ロウさんに怒られそうだけど…。




食べに来ちゃた。



今って安くなってんだね。
通常より30円も。


長男も減量中だから並でOKだし、ちび達も十分だしな。



俺は足らないけど。





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拷問マッサージ

2010-09-25 18:34:10 | 子供たち
噂のGod Hand先生のマッサージを受けています。







長男死にそうです。


必死に耐えてます。


コレに耐えれば人生なんて楽なものです。




明日から頑張れるでしょう…。



ここの整体は最高です。






痛いけどね。



興味ある方は教えます。





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