昨日、背中のトレしたけど一切筋肉痛なし・・・。 結構、ハードにやっているんだけどな。 ...

宿直アケでジムに来てます。 やっと少しスクワットが出来るようになりました。 スミスマシ...

夕方から練習がありました。 二人とも頑張ってスパーリングしてました。 毎日の積み重ね...

練習後に、スーパーへ寄り道。 いつも大体、ここに寄るんだけどね。 今日は、たまたま...

会社の社長が似顔絵を書いてくれました。 俺的には、凄い似ていると思いますよ。 皆さん...

保育園からマラソン。 かなり早いペースで二人が走るからビックリ！！ 子供の力ってスゲ...

長男・長女が静岡の合宿が終わり帰宅しました。 怪我もなく、無事に帰って来たのが何よりで...

あと一日でオウジの誕生日。 オウジは、８月１５日・終戦記念日に生まれました。 今朝、ラ...

これから職場の横浜へ行きます。 今日はチビたちと一緒です。 どこでも構えるから笑える...

駅の階段での ダッシュはかかさない二人。 1クリックお願いします。