今日は今年中にクリアする目標であったインクラインダンベルプレスに挑戦!何とか1レップ出来ました。まぁ、1レップでは正直カッコ悪いけど何とか出来たので勘弁して下さいね最近は何となく調子も上がらずでしたがそんな中何とか出来たのは少し自信に繋げたかなと思いますもう少し回数出来るように来年は頑張るわ‼️。