柔軟

前から薄々は気付いていたけど（笑）

身体が硬すぎる（笑）

昔は柔らかかったけど

今は岩のように硬い。

毎日少しずつ

柔軟をしてます。

これから、先スクワットなどやり

続けたいなら柔軟は必要かもね。

生きて行くにも柔らかさは必要な様に（笑）

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