俗に言うマイナスイオンとか言うのかな？？
まぁ、とにかく全てにおいて軽く感じた。
多分、小島さんや下屋敷さんも朝から練習頑張れたはず！
昨日ひとつ思った事がある。
動物って山の中で生活しながら、岩を登ったり、山を下ったり木に登ったり普段から山の中で力を使いながら生活しているんだから強いのは当たり前だと思った。
だから私も数年、山で生活したら相当強くなるんじゃないかと思った。
自然ってかなりパワーを与えてくれる。
それと同時に危険も伴うけどね。
そう言えば昔、サーフィンしている時も『自然って凄ぇ～な』と思った事がある。
これからも、自然を利用しようと思う。
という事で今日は下半身を主にトレーニング。
今日は皆で階段ダッシュ。
脚の筋肉痛もないのですんなりできました。
今日は珍しく次男のオウジも参加。
皆でワイワイやっていたら老人に声を掛けられました。
我が家を凄く褒めてくれました。
ありがとうございます。
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