ヘトヘト

今日は腕と脚のトレーニング！

かなり寒いからヤバい。
雪降るとか言ってたし…


でも、雪も雨も降らなくて
良かったわ。

脚のトレーニングやりながら
腕のトレーニングもやるんだけど
今日は、脚の方が早くバテた。

脚もガンガンやると早くに効いてくるな。

腕もモリモリ攻めました。
だけど、少し持久力なくなったかも？

いずれにしても、追い込んだ
トレーニングが出来て

しあわせ♪

花の子ルンルンです！




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