レベル

最近はスクワットの重量を抑え気味でやってる。

フォームとか深さとか

色々と考えると高重量でやるのは、、、。

と、言いつつも

185キロから190キロ範囲でやってます。

もう少しスクワットを楽しみたいけど

このくらいのレベルでやるのが

俺にとっては1番なのかもしれない。

今週は、何キロでやろうかな？

。