合宿は盛大に行われ何もかもが新鮮な練習内容でした。 ただ暑い！ 汗がだくだくでした。私も...

今日は合宿2日目でした。朝6時に起床してグランドでダッシュ！とにかく走るメニューを死ぬほ...

いや～朗報ですよ！ 本日、大阪で行われた、全日本柔術大会・青帯の部で見事準優勝のクリス先...

今日は宿直アケだったので昼から筋トレに出向いた。 とろける様な暑さに、うなるような暑さ...

今日は会社から帰って皆で練習をしました。 内容は昨日の試合の反省と他の選手が使っている...

今日は思い付きで妹宅に行きました。 そこには義弟が２人いて一緒に筋トレをしました。 筋...

今日は疲れていたのですが真夜中の筋トレを久しぶりにした。 コオロギの鳴き声が心地よく鳴...

昨日、実はいつも行っているマッサージに行きました。 私がマッサージに行く理由は。 １、...

今日はいつも通り、会社から帰ってきて筋トレをしました。 主に腕をメインにトレーニングをし...

今日のトレーニング。 タイトルにもあるようにプルプルとするんです。 何がプルプルするの...