昨日痛みが激しくなった左足踵
ネットで調べてみると
どうやら足底筋膜炎？足底腱膜炎？
どっちも同じらしいけど
その可能性が高いかも…
よくよく触ってみると
左足の踵が痛いのは間違いないのだが
踵に繋がってる腱というか筋肉が
原因のような…
で…
踵を着いた瞬間じゃなくて
踵を上げた時に痛みが走る感じで…
上の図で言うと下方の絵柄のときに
踵全体が痛むという現象で…
なにしろ
素人判断なので足底筋膜炎なのかどうかは
ハッキリしないのだが
おそらくそれに違いないと…
素人だけど自分の身体のミタテは
お医者さんや整体の先生より
確かな場合が多いから…
そんな痛みを抱えながら
今日もまた日課のジョグへ…
このユニットをお供にして…
痛みの症状がそれなりに判明したから
少しくらい痛くっても
ある程度は安心して走れる感じで…
おそらく
痛み止めもそれなりに効いてるのだろう
じゃないと
足底筋膜炎なら簡単には走れないよなぁ
いつもの7キロにしようか
5キロコースにしようか迷ったけど
ゆっくり走ることを条件にして
7キロコースへGO！
晴れたり曇ったりの中で
出来るだけ日影になるよう
コースを右往左往しながら…
少しだけ風が吹いてたから
なんとか走り続けられたけど…
タイム的には昨日とほぼ同じ結果
だけど
5キロ過ぎの長い上り坂も
ギリギリ走り切れたしまぁまぁだったと…
それにしても足底筋膜炎の症状
どうしてそんなことになったのか？
自分でもよくわからず…
僕の足は
もともと土踏まずのアーチは
他人よりもシッカリとした形で
いわゆる扁平足ではないから
足底筋膜炎にはなりにくいはずで…
オーバーワークが原因？
確かに毎日走り続けているけど
今の時期はたかが7キロぽっち
月間にして200キロあまりでしかなく
走りすぎには到底思えないのに
どうして足底筋膜炎に？
まぁ
フォームが悪いっちゃ悪いけど…
このまま放っといても大丈夫なのかなぁ？
そのうち治ってくのかなぁ？
坐骨神経痛の二の舞にだけは
なりたくないけど…
やっぱり思い切って
痛みが引くまで休んだ方がいいのかなぁ？
思案のしどころかも…
オオゴトにならないようにするためには…
ジョグから帰ってくると
チャラ息子と初孫くんがガレージで
BBQとプールの準備を…
どうやら
お昼頃からお友だちが遊びに来るらしい
何人かもちろん親御さんたちも一緒に…
お盆休みの終盤の土曜日
夏を楽しむにはいかにもって感じか？
社交的なチャラ息子やお嫁さんが
考えそうなことだと…
ついこの間の花火大会もおんなじで…
子どもたちはまだ夏休みが続くけど
親御さんたちはお盆休みが終われば
いつもの日常に戻っていく
少しでも子どもたちの夏の思い出になれば
そんなチャラ息子たちの想いもあって…
子どもたちの喜ぶ姿は
親にとっても生き甲斐になるからなぁ
そしてそんな風景を
離れて眺めるジジイにとっても
直接の仲間には加われないけど
微笑ましくありがたいと…
チャラ息子や初孫くんたちが
元気で賑やかに過ごしてくれる姿を見ると
それだけでジジイの役目を
なんとか果たせているのだと…
だけど
老いぼれジジイのオマケの余生は
まだもう少し続いて行くだろうし…
その間にやってみたいこと
叶えたい願いなどがないわけじゃなく…
坐骨神経痛や足底筋膜炎に悩まされながらも
ひとつでも少しでも願いを叶えられるなら
それを目標にして生き続けるのも
いいのかもしれない
何十年も前に戻れないことを嘆くより
まだ明日が続くことをありがたく思いつつ
生きていけばいいか？
こんな年代になって初めてわかる
自分の人生というもの
僕の人生は僕だけのものじゃなくて
オヤジやバァさん
そして祖父や祖母などご先祖様たちがいて
初めて意味を成しているものだと…
そんなことが
なんとなくわかるような歳になっちまって
それがありがたいのか哀しいのか…
わかって良かったのか
わからない方が良かったのか…
サンザン
間違いやアヤマチを犯してきた70年ばかり
悔やんでも戻れないし
悔やんだところで残りのオマケの余生を
思い直して清く正しく生きられるわけもない
そんな愚かなポンコツジジイでしかない
お盆ってさ
こんな殊勝な気持ちにさせるから
イヤなんだよなぁ
バカなままでいいんだよ
愚かで構わないんだよ
マジメにならなくていいんだよ
先人たちの恩も忘れちまった
不良のジジイでいいんだよ
チャラいままの…
チャラ息子も初孫くんも
こんな不良ジジイに恩なんか感じないで
生きていってほしいし…
好きな風に生きていってくれれば…
自分の思うままに…
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