初孫くんを学校へ送る前に
客間続きの仏間のエアコンをスイッチオン
今日は月前半の月忌参りの日なので
ご住職が来訪される前に涼しくしとこうと…
まだ朝早いから
カミさんはエアコンを入れなくても
ヘッチャラだろうけど…
初孫くんを送った後で玄関周りの掃除など
ひと仕事があるジジイはすでに暑くて…
そんな風に夏場は
いつも汗を拭き拭き仏壇の前に座るのが
汗っかきジジイのツネで…
まだまだ暑いですね〜
やっぱりお彼岸を過ぎないと
涼しくならないんでしょうね〜
ご住職とのやり取りをしながら
お参りが終わっても
冷んやりとした空気の仏間に
ずっと居たい気もしたが…
いつもより
1時間ばかり遅れることになる
ジョグのスタートのことを思うと
そうノンビリはしてられない
昨日もやたら暑かったけど
今日は更に暑くなりそうな気配だし…
1℃でも2℃でも気温の低いうちに
走っておきたいと…
そう思いながら
仏間のエアコンのスイッチを切った
今日のジョグはこの子をお供にして…
もう9時近くにもなった住宅街には
さすがに通勤姿はほとんど見られない
ウロウロしてるのはヒマな高齢者ばかり
走ってるジジイももちろんその中のひとり
若い女の子の姿なんかもちろん見えず
少し寂しい気もするけど
まぁその方が邪念なく走りやすい？
走りながら
あらためて確認してみる足底筋膜炎の痛み
今日もそんなに出しゃばる様子もなく…
やっぱり治ってきたのだろう
もうしばらくすれば
テーピングも要らなくなるかもしれない
ということで
ゆっくり走ってるつもりでいても
少しはスピードが出てるみたいで…
スピードが出るということは
脚や身体がいつもより動いてるんだろうから
自ずとやたら汗が出るんだよなぁ
涼しければいいけど
今日みたいに走る前から30℃超えの日だと
まさにヒドい汗だく状態で
もうほとんど真夏の感覚
5キロ過ぎの長い上り坂の手前あたりから
バテバテ気味でアップアップになって…
ただでさえすぐにバテるのに
9月半ばのこの時期に今日の気温の高さは
ポンコツジジイにはかなりコタえて…
それでも
なんとかキロ7分切りのペースで…
もし涼しかったなら
もっと良いペースで走れたのだろうと
勝手に解釈して…
確かに走り終えたあとは
久しぶりに熱中症気味の様相で
最後はフラフラ…
真夏の時期と全く同じように
冷水シャワーが気持ち良かった
もっと長引くかと思った足底筋膜炎が
徐々に治りつつあるようで
願ったり叶ったりなんだけど…
どうすればいいのか
全くわからないのがメマイの方
良性発作性頭位めまい症とかいう…
ただ
だいぶん慣れてきたこともあって
どんなことをするとメマイが起こるのか
段々とわかってきて…
とは言いつつも毎日の生活の中で
いろいろと支障があるのは免れず…
特に睡眠の前後と
眠ってる最中に発生しやすいのが厄介で
モロに睡眠不足になっちまってるようで…
不用意にベッドにゴロンとなったり
同じように
不用意にベッドから起き上がったりすると
すぐにクラクラッと…
もちろん寝ているときの寝返りも
何気なく打ってしまうと
グルグルと目が回り出す始末
なので
夜寝るのがすっかり怖くなっちまって…
恐る恐る頭を手で支えながら
ベッドに横たわるし
起きるときもゆっくり時間をかけて…
日課の風呂上がりのストレッチに至っては
全然満足に出来なくなってしまったし…
走る前のアップのストレッチも
頭を振ったり上を向かないよう
充分に注意しつつ…
AirPodsで音楽を聴きながら
頭を振るなんてもちろん出来なくて…
なんとかして治らないものかと
考えてみるけれど
いくら考えても良い方法は見つからなくて…
いまのところ
もっとヒドくなりそうな気配はないので
少しは安心しているけれど…
このまま放っておいて
治っていくものなんだろうか？
やっぱり耳鼻科へ行った方がいいのかなぁ
もちろんいいに決まってるだろうけど…
なんとかして
耳鼻科へ行かずに治したいと…
なんとかして…