今回の記事は、いつも、私のブログやメールなどに、””ウォーキング中に、ブログにアップしている画像の写真
を撮っています！””・・・とか、””勤めがお休みの日には、ウォーキングを兼ねて、ラジオ体操の会場の「高槻城跡公園」まで、片道、25分ぐらいの距離を往復しています””とか・・・
を撮っています！””・・・とか、””勤めがお休みの日には、ウォーキングを兼ねて、ラジオ体操の会場の「高槻城跡公園」まで、片道、25分ぐらいの距離を往復しています””とか・・・もう一つ、プライベートの話しをすれば
・・・””メタボな身体のダイエットや運動不足を補うために
、あるいは、血糖値を下げるために、会社に出勤の時も、このウォーキングコースの先のもっと遠い、最寄りの駅まで、片道40分ぐらいの距離を歩いています。””などの話題に登場する、私のウォーキングコースの話しです。
・・・””メタボな身体のダイエットや運動不足を補うために、あるいは、血糖値を下げるために、会社に出勤の時も、このウォーキングコースの先のもっと遠い、最寄りの駅まで、片道40分ぐらいの距離を歩いています。””などの話題に登場する、私のウォーキングコースの話しです。・・・だから、私が毎日、360数日、台風や？余程の大雨でない限り？皆勤賞もので・・・小雨程度では、毎日歩いているコースの風景を写真で紹介しましょう。
写真で紹介しましょう。因みに、今日の公休日も、大阪はあいにくの大雨でしたが、このブログにアップする花などの写真も撮る必要もありましたので、雨の中、靴の中をビシャビシャにしながら、歩いて、ラジオ体操に行って、後ほど、掲載している写真を撮って来ました。
を撮って来ました。お近くの方で、当フヘログをご覧に成られておられる方は、アー、あそこの道だとか、あそこの場所だとか、お分かりになる所ですが？
高槻市の南方面の新幹線が走っている方向の我が家から、阪急高槻市駅や、JR高槻駅方面、市役所等の中心地に向かうコースです。
NO.1 まずは自宅を出てから、道路でない通路？を通って来ると、左側に大きなマンモス団地(ちよっと、言い方が古いかな)があり、右手に、私が、セーフティーボランティアをしている小学校があります。
)があり、右手に、私が、セーフティーボランティアをしている小学校があります。
NO.2 このバイパスの下を横切って、高槻市の中心地の方面に歩きます。高槻から茨木市や大阪方面に行く、道路のバイパスです。
NO.3 上記のバイパスを超えると、一番近い、普段良く利用している、スーパーや、薬局、衣類、靴屋、百均のお店などの複合店があります。
NO.4 この辺は生活道路で、歩道はなく、白線だけです。しかし、通行する車は多いし、スピートを出して走る車もいるので、ウォーキングも、通行も危ない道路ですね。
NO.5 ウォーキングのコースの途中に、近くの小学校の、農業体験実習に利用されている畑もあり、いつも、何かの野菜等がいっぱい栽培されています。
NO.6 また、このコースの界隈では、この、道路の両側に、街中のたんぼがあります。田植えが済んで、一週間あまり経ちましたかな・・・？
NO.7 街中をずっと歩いて進んでい行くと、正面に、公休日のラジオ体操の会場になっている、いつも、当ブログにも登場します、目的地の「高槻城跡公園」に到着します。左側のグランドは、府立槻 の木高校です。
NO.8 皆さんが自然に集まっての、ラジオ体操の会場にしている、「高槻城跡公園」ですが、今朝は、あいにくの雨で、この公園の施設の軒下などの、雨宿りが出来る場所で・・・多分、今朝は20名程がラジオ体操に来られておられたようです。普段は、平日でも、100人や150人ぐらいはおられます。
NO.9 普段、会社に出勤する時に歩くのは、ここの城跡公園の池のそばを通って、駅の方面に歩きます。
NO.10 上記の高槻城跡公園を通り抜けて、ここから、まだ、10分か、15分ぐらいかけて、最寄りの駅まで歩きます。左手の大きな建物が、「高槻現代劇場大ホール」で、高槻の大きなイベントの会場になります。その手前の木々の中に、「野見神社」があって、毎朝、通る度にお参りしています。
NO.11 水曜日の公休日が、だいたい、私のブログの更新日にしているのですが、その日は、ラジオ体操に行く往復のウォーキング中に、目に入った花などをデジカメに撮っていますので、帰りのコースは、いつもと違うコースを帰ります。下のような、狭い農道見たいなところも歩きます。
ここからは、また、今朝、大雨の中を濡れながら、デジカメに撮って来た、花類を掲載します。梅雨とは言え、風が混じった雨の中で綺麗に咲いて、癒しをくれています。
NO.12 我が家の鉢植えの薔薇がまた咲きました。
NO.13 同じく我が家の鉢植えの紫陽花も、ここまで色が付きました。
NO.14 くちなしの白い花・・・
お前のような・・・花だった
お前のような・・・花だった
NO.15 紫陽花の花・・・シンプルですが
No.16 やはり、紫陽花も、この種類の花は素晴らしいですね。
NO.17 何と言う名前だったかなあ？？？
NO.18 ???
(
この花の名前は、「エキナセア」という、ハーブの種類のようです。ひまわりさんからの投稿です。ありがとう
)
この花の名前は、「エキナセア」という、ハーブの種類のようです。ひまわりさんからの投稿です。ありがとう)
NO.19 サボテン類の花です。
NO.20 やはり、紫陽花は・・・今でしょう
NO.21 小さいけど、ちよっと？、変わった紫陽花の花です。
NO.22 ？？？
NO.23 ？？？わかりません
NO.24 ズームで・・・撮ったひまわりですが・・・ボケずに綺麗に写っていますか
ボケずに綺麗に写っていますか
NO.25 花の画像ではありませんが、こうして、ブログに載せた元の写真は、デジブックの作品を作って、デジフック広場に発表したり、下のフォトフレームに保存して、楽しんでいます。因みに、このフォトフレームは、SONY製で、4000枚の写真を保存出来て、BGMの音楽に合わせて、画像が変わって楽しめます。デジブックと同じ様なものですね
本日も、当ブログへお越し戴き、誠にありがとうございます。
梅雨とは言え、各地で大雨も降っている模様ですので、梅雨時の天候にお気をつけられて、お過ごし下さいませ。
いつも、ご訪問、コメント、ありがとうございます。
駆け足でお訪ねしました。随分沢山歩かれていらっしゃるんですね。
でもまだメタボは解消しないんですね[E:coldsweats01]
武さんの歩かれるコースを見ていると、やっぱり武さんは都会人ですね。
街中に田んぼがあるんですね。不思議な光景です。
紫陽花も綺麗ですね、特に今日は雨によく映えていたでしょう。
フォトフレームというのがあるんですか。
デジブック、楽しみにしています。
ウォーキングは運動不足を補うには最適と分かりつつ、ワンコの朝の散歩に小一時間ほどのんびり歩くだけにとどまっています。
もう少し頑張らないとメタボ気味の私には効果がないみたいです。
でもね、でもね[E:sign01]と言いつつ改善できない[E:catface]
早速、更新の記事に、ご訪問戴きまして、コメントをありがとうございます。[E:heart02]
ミルキーさんも、毎日、散歩をされておられるようですね[E:sign02]
いつも、朝早く、散歩されたり、たまには、夕方にも散歩されておられるようですね。[E:happy01]
まだ、朝の早い時間帯は、熱中症も大丈夫だろうが、お互いに気を付けましょうね。[E:sign02]
私は、ウォーキングも、あまり、歩数は多くはないと思います。
ミルキーさんのブログも段々と、コメントの投稿者も増えて、ブロ友もたくさん出来てくると思いますので、
頑張って下さいね。[E:happy01]
ご訪問、コメント、ありがとうございました。[E:heart02]
いつもながら生真面目な性格が出てますねえ～
さて、No18の花ですが、たぶん・・・エキナセアというハーブの花ではないでしょうかね(^_-)-☆
いつも、更新の都度、早々にご訪問戴いて、コメントを有り難う御座います。[E:heart02]
この、2、3年は、ホントに良く、歩いたり、休みの日の度に、ラジオ体操に出かけたりして、運動不足の解消に努力しているのだが、
なかなか、メタボの身体は、解消しないし、血糖値も改善されませんね。[E:coldsweats02]
夕食の時の、晩酌と、美味しい、おつまみ類を食べ過ぎなんでしょうね[E:coldsweats02]
子供の頃からの体質ですから、半分は諦めて、現状の身体を維持して、これ以上、悪くならないように、いくのが、精一杯ですね。[E:coldsweats02]
・・・高槻市も一応、大阪府下のベッドタウンの都市で、36万人余りの人口ですから、それなりの都会ですよ。[E:happy01]
30年近い前に、引っ越した時は、まだまだ、たんぼもたくさんありましたが・・・ほとんど、街中から、たんぼはなくなりました。
デジブックは、皆さんのパソコンからのアクセスに、容量的な異常がなければ、追加でリンクしたいと思います。[E:sign02]
今回も、早々のご訪問、コメントを有り難うございました。[E:heart02]
昨日は、早速、更新のブログにご訪問戴いて、コメントを有り難う御座いました。[E:heart02]
・・・モンモンさんも、メタボですか・・・いろいろ、お身体を動かしておられるようで[E:sign02]
スリムな奥様のイメージを持っておりましたが・・・そうなんですか[E:sign03]
しかし、ワンコの散歩につきあって、歩いているだけでも、だいぶ、効果はあるでしょう[E:happy01]
・・・でもね、でもね・・・で[E:sign01]、頑張って下さい。[E:happy01]
いつも、ご訪問、コメント、ありがとうございます。[E:heart02]
お久しぶりです。[E:happy01]こちらも、ご無沙汰ばかりで失礼しております。[E:coldsweats02]
お陰様で、何とか、週に一回ノブログの更新と、貴女に進められた、デジブックも、
月に2、3本ぐらいのペースで、作品を発表してます。[E:think]
デジブックは、残念ながら、普通会員で、30日で消える運命ですが[E:coldsweats02]
まあ、一度、皆さんに見て戴いたら、それで良かろう・・・と思っています。[E:sign03]
久しぶりのコメントの書き込み嬉しかったですよ[E:happy01]
ご訪問、コメント、花の名前、有り難う御座いました。[E:heart02]
おはようございます。
朝のウォーキング、頑張ってらっしゃいますね～。
私も、やらないといけないのですが。。。。
別に血糖値が高いわけではなく、、、、、(#^.^#)
ただ、仕事上で歩くだけでは、全然足りていないので。。。。。
若いころに比べたら、かなりの容量オーバーなので。。。。
そして、いつものお花達、かわいいですね。
エキナセアは、風邪の予防にいいんですよ、免疫力アップとして、海外ではサプリメントに
なったりしています。
ハーブって、結構薬効性があるので、古来の人達は、色々と生活に根差した使い方を
していたようですよ。
別に、どうでもいい事なのですが。。。。 (^_^メ)
では、また訪問させて頂きます。
ps ウォーキングもそのうち、歩くのが早くなって、京都まであるけるように
なるかも知れませんよーーーーーーっ!!
頑張ってください。