このシリーズいつまで続くのだろ・・・。
と、思いながら今日もコピペして3を4に変えました。
実は、幾分お腹周りが締まってきた感があります。
体重も約一週間で1.5㎏は落ちたと思われます。
昨晩のダイエット料理その4は「長芋と豆腐のふわトロお好み焼き風
」
そして、
豚バラ肉と筍の煮物
このお汁を炊き立てご飯にちょんちょんして食うと、どんなに幸せだろうと想像だけしました。
そして、本日は「ボイストレーニング」の日
腹式呼吸の時、お腹が出っ張るのを見せたくないし、
今日はどんな服着て行くか考え中だし。
還暦爺や乙女心炸裂です
優秀ですねぇ～
長芋と豆腐のふわトロお好み焼き風
なるほど…これはカロリー落とせますね。
豚バラ肉と筍の煮物も～って
タケノコご飯食べてる場合じゃないですね(笑)
楽しい心ウキウキのボイトレ～
乙女心炸裂で頑張って～
乙女心炸裂✨良いですね良いですね♪😊
その豚肉と筍の煮物、今夜のメニューにしようと思います。
今、劣勢です。
どうしよう・・・。
で、先生の前で腹式呼吸と言われまして、
乙女心でお腹膨らませないようにしてたら、
「はい！もっと～！ハイもっと～！」と、
出腹を確認されました「泣」
あのですね。
乙女心なのか、不整脈なのか分かりませんがドキドキです
豚肉と筍の煮物、
優しくて今の季節のようです
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。