風と僕の歩調

釣りが好きで、台所に立つ事が好きで、音楽が好きで、毎日の暮らしの中で感じたことを僕の言葉で綴ります

LDLコレステロール 撃退レシピ!

2016年02月28日 | 男の料理
LDLコレステロールは、「悪玉コレステロール」と言われ身体にとても良くないとされています。
ですが、所説を解読すると濡れ衣を着せられていて、決して悪い奴じゃないと思うようになりました。

僕自身は君を信じているんだよ。

ところがです。

一年に一度の健康診断で、お前のせいで『D』とか付けられて、
再検査しろと封筒付きの問診票が手渡される事早5年。

今、君からお前呼ばわりをしてしまいました。

ごめん!

で、友人に似たようなのがおりまして、
再検査する前に、

空腹時にワカメを食べ続け、190近くあった数値が150まで下がったとの事。

もう一人の友人は、
薬に頼ったらいきなりビックリするくらい正常値に戻ったとの事。

ちょっと何かやっただけで、安定するなんぞ、『D』とか付けるなよ!
と、毒づきたくなるのですが、

何だか、御同輩達は努力しているようにお見受けしたのです。

じゃあ僕もやってみようかなと、とても重い腰を上げようと思った次第です。
で、薬(ヤク)に頼るのも、タイムリーな話題で、
人間手を染めたらずっと飲み続けないといけないかもしれないし

で、前者の方の御意見を信じまして、



オリジナルで工夫しました。
『LDL撃退レシピ』の完成です。

冷奴の上に、ワカメと黒酢モズク酢を乗せました。
これが平日の僕の夕食です。

どうよ!

来週にでも再検査して来ようかな







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4 コメント

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ご無沙汰しています。 (里。)
2016-02-28 22:14:52
悪玉コレステロールを減らすのにいい食材は、海草もですが、
きのこ、根野菜、納豆らしいですョ。

いい結果が出ると安心ですね。

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Unknown (きなこもち)
2016-03-02 16:24:05
初めてコメントします。
いつも楽しく読ませていただいています
私もLDLコレステロール高くて…
でも薬飲むのはって感じなので…
このメニュー私も実践してみます
LDLコレステロールだけじゃなくて…
体によさそうですね~
お互い頑張りましょう
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里。さんお久しぶりです (風と僕)
2016-03-06 17:20:16
お返事遅くなり申し訳ありません。
あのですね。
三日坊主かな・・・

そうでもないかな。

空腹時に食べると効果ありなんだけど、
肉にかぶり付いてワイン飲んだ後に、
あっそうだ!って感じです。
継続してるつもりなんだけど効果は疑問です。
返信する
きなこもちさん! (風と僕)
2016-03-06 17:25:25
きなこもちさん、ようこそお越しくださいましてありがとうございます。

LDLって本当に身体に悪いのか分かりませんが、食生活偏り過ぎ、食べすぎ、飲み過ぎは良くないと思うので・・・。

何でも過ぎないよう頑張りましょうね。
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