バナナダイエット

先日、テレビ番組で放送していたダイエット番組。

芸人やタレントさんがいろいろな方法でダイエットをしていました。

いちばん驚いたのは、クワバタリエさん。
クワバタオハラのおひとりです。
http://www.geocities.jp/kuwabataohara/

コアリズムでウエストが１０センチも減ったなんて、それだけで驚きなのに、
部分痩せにも成功して、本当に見違えるくらい！


その番組では、
　・レコーディングダイエット
　・朝バナナダイエット
　・加圧トレーニング
　・食べあわせダイエット
　・コアリズム
　・自転車こぎ
　・骨盤ウォーキング
　・リンパマッサージ
についての放送だったのですが、

わたしは、運動は苦手。甘いものは大好きだし、お肉大好きだし、
基本的に怠け者（苦笑い）。

なので、いちばんラクそうな、朝バナナダイエットが向いていると思い、
昨日から実行しています。

朝にバナナと水を食す。
これだけ。

バナナは何本食べてもＯＫ。
食後３０分以上たったら、あとは好きなものを食べてもＯＫ。
（まあ食べすぎちゃったら、元も子もないんだと思うんだけど）

番組では、森公美子さんが４０日ほどで、９キロ減！
わたしもがんばる～！

最近、体重が右肩上がりなので、少しでも減らしたいの！

こんなあたしにエールを送ってくださいっっ！！！