口ぐせ

毎日毎日、本当に暑いですね…。

「あつい～」っていうのが、近頃わたしの口ぐせになってしまっています。
きっと、みんなもそうかな？

飲み物は、アイスコーヒーばかり。
ごはんは、お茶漬けばかり。

体がもたないのは、充分わかっているけれど、
どうしても、食べられない。

はい。完全な夏バテです。

出勤時に、ドリンク剤を飲んで、出かけることもしばしば。

これではいけない…。
生活のリズムや、きちんとした栄養を摂取して、体を元気にしたいな。
がんばります！