大雨警報が出ていたが、きょうはSクリニックでの定期検診の日、受診しなければ明日からの飲み薬が無い、幸い雨もほとんど降ってなく出かけるにはちょうど良く、朝一番で出かけ問診と血圧測定、急いだせいか血圧が少々高く上が150もあったが、医者が気にしても私は意に介さず、話を聞いていたら血圧の薬を飲む羽目になりそうだったので、いつもの薬を出して貰い、2週間
成人健康診査を受ける予約を入れ、その時まで保留と言うことで帰ってきた。
薬を飲み始めたらきりがないと思っているので、何とか阻止したい・・・
食料が底をついてきたので、その足でスーパー2件を回り肉や魚、野菜や果物を調達し、下ごしらえや小分けして冷蔵庫へ・・・
一昨日作ったキューちゃん漬けの液で鶏肉のむね肉を煮た処、さっぱりとした味に仕上がり美味しかった。
午後にはパソコン同好会へ・・・スカイプやzoomを使っての勉強会のリハーサル、まだ入れてない方もいてなべちゃんなどのお世話になりながら、設定を・・・来週の同好会では全員揃ってそのテストが出来そうで楽しみです。
私は何年も前に教えて頂き、ずっとその恩恵に与り過ごさて貰っていましたが、コロナ禍が進み未来の事を考え全員が出来るようにと有難い取り組みをしていただいてます。
息子が友達が海で釣ってきた鯛を頂いたからと持ってきてくれたので、鱗と内臓を取り除きグリルの関係で頭を落とし、塩焼にして夕食に・・・身が厚くしっとりと焼き上がりとても美味しかったです。
画像あそび JTrimで枠作り №942
アナウサギを入れました
１ 新規作成500×500白 背景色黒
２ スポットライト 位置250 150 大きさ30 明るさ0.1
３ セピア コピー フリップ RGB1回 合成暗い
４ コピー RGB1回 90度回転 合成明るい
５ シフト横125 コピー ミラー 合成明るい シフト縦 125 コピーフリップ 合成明るい
６ パンチ30 余白黒30 全選択コピー 45度回転 合成減算
７ コピー 45度回転 合成明るい
８ コピー ソラリゼーション30 22.5度回転 合成明るい
９ ソラリゼーション30 全選択コピー 11.25度回転 合成明るい リサイズ500
１０ 画像を入れる
